睡覺(jué)晚沒(méi)精神心情不好怎么調(diào)理？

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• ask_379561

  女 20。晚睡，精神不佳，飲食不規(guī)律，經(jīng)常感覺(jué)疲勞，心情容易不好，天生白細(xì)胞偏低。醫(yī)生像我這種情況怎么調(diào)理

• 李芝花

  您好，體質(zhì)不好的，最好能按時(shí)作息，按時(shí)吃飯比較好，盡量調(diào)整好心態(tài)，積極參加體育鍛煉。對(duì)身體比較好

• ask_379561

  需不需要中藥調(diào)理

• 李芝花

  你可以先從生活習(xí)慣作息先調(diào)理，如果還是效果不佳的，再考慮去中醫(yī)科拿藥調(diào)理

• ask_379561

  好的 醫(yī)生，左胸部痛了一天還感覺(jué)悶悶的，由于我是早發(fā)育的5，6歲就發(fā)育了11歲來(lái)的月經(jīng)，胸部里面一直有硬塊，來(lái)月經(jīng)前會(huì)很痛，有的時(shí)候月經(jīng)也不正常，這個(gè)能治好嘛

• 李芝花

  之前有檢查過(guò)嗎

• ask_379561

  2年前檢查過(guò)的 夏天 查出來(lái)是小葉增生

• ask_379561

  其他沒(méi)什么

• 李芝花

  小葉增生，這個(gè)可以吃藥控制病情，一般不能完全根治

• ask_379561

  我外婆 麻麻都有的 會(huì)不會(huì)是遺傳的

• ask_379561

  小葉增生有危害嘛 會(huì)不會(huì)病變

• 李芝花

  這個(gè)是有遺傳的可能

• 李芝花

  一般沒(méi)有惡變的，就是月經(jīng)準(zhǔn)備來(lái)會(huì)有疼痛的感覺(jué)

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