吃核桃和什么搭配吃會長胖嗎？

吃核桃會長胖嗎？什么時候吃合適。生吃最好和什么搭配吃

ask_tFlzSo 2014-12-14 21:00:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李桂榮 醫(yī)師

鄲城縣吳臺鎮(zhèn)衛(wèi)生院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。涸陆?jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣流產(chǎn)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮外孕及婦科微創(chuàng)治療，孕產(chǎn)期保健指導(dǎo)等婦產(chǎn)科相關(guān)。

ask_tFlzSo

吃核桃會長胖嗎？什么時候吃合適。生吃最好和什么搭配吃
李桂榮

你好吃核桃不會增加體重，核桃內(nèi)含有豐富的磷脂和不飽和脂肪酸有預(yù)防動脈硬化和神經(jīng)發(fā)育的功效生吃效果最好只要單吃一種不用搭配就很有營養(yǎng)
ask_tFlzSo

吃生的有什么好處
李桂榮

可以預(yù)防動脈硬化和神經(jīng)發(fā)育的功效
ask_tFlzSo

什么時候吃最好，一天吃幾個
李桂榮

一天兩個就夠身體需要了
ask_tFlzSo

早餐不吃東西，可以直接吃嗎
李桂榮

可以的
ask_tFlzSo

吃什么會力氣大長胖呢
李桂榮

多吃高蛋白高脂肪的
ask_tFlzSo

比如
李桂榮

肉類豆類
ask_tFlzSo

豆?jié){
李桂榮

豆?jié){豆腐
ask_tFlzSo

豆?jié){和核桃可以一起吃嗎
李桂榮

可以的
ask_tFlzSo

胳膊怎樣才會長大變粗，有什么辦法。吃什么呢
李桂榮

多鍛煉就可以了

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