晚上睡覺之前前額頭痛是什么原因呢

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• ask_E_93I8

  晚上睡覺之前前額頭痛，現(xiàn)在就是每天在自修室看書，自修室有空調(diào)，會不會出來吹到風(fēng)了痛還是看書時間長了痛呢？

• ask_E_93I8

  還有有什么簡單的辦法可以緩解痛感讓我快點進(jìn)入夢鄉(xiāng)呢

• 程素萍

  您好，您現(xiàn)在的頭疼很有可能是受涼了，長時間看書也會引起頭疼的。我建議您要勞逸結(jié)合

• ask_E_93I8

  還有有什么簡單的辦法可以緩解痛感讓我快點進(jìn)入夢鄉(xiāng)呢

• 程素萍

  泡泡腳，或者洗個熱水澡

• ask_E_93I8

  反正不吃藥

• ask_E_93I8

  都試過了

• 程素萍

  睡前喝點熱牛奶

• 程素萍

  最主要是睡覺前不要想太多

• ask_E_93I8

  按摩太陽穴也試過，當(dāng)時有用，一會兒又疼了

• 程素萍

  不要看太多的書

• ask_E_93I8

  沒辦法要考試了

• 程素萍

  白天的學(xué)習(xí)時間足夠了

• 程素萍

  把心態(tài)放平

• 程素萍

  坦然面對

• ask_E_93I8

  但是現(xiàn)在沒想什么啊

• ask_E_93I8

  只是想快點睡著

• 程素萍

  最起碼睡覺之前不用看太用腦子的書。

• ask_E_93I8

  都一個多小時沒看書了

• 程素萍

  根據(jù)我自己的經(jīng)驗之談，越想睡覺是越睡不著的

• ask_E_93I8

  好吧，數(shù)

• 程素萍

  這個時候就要學(xué)著放松，可以想一些開心的事情

• 程素萍

  想想你自己喜歡吃的東西

• 程素萍

  嘻嘻

• ask_E_93I8

  這個方法不錯，我試試

• 程素萍

  我是這么做的

• ask_E_93I8

  嘿嘿

• 程素萍

  很有效果哦

• ask_E_93I8

  那謝咯，

• 程素萍

  不客氣

• 程素萍

  有事請聯(lián)系我

• 程素萍

  祝你身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步

• 程素萍

  晚安咯

• ask_E_93I8

  謝咯

• ask_E_93I8

  晚安，嘿嘿

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