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男27歲，185斤，睡覺打呼嚕，怎樣才可以有效減肥
脈先森耀凱聯(lián)美診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷瞄L小兒風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒、小兒肺炎、小兒瀉泄，氣虛自汗，陰虛盜汗，腎虛腰痛，脾腎陽虛腹瀉，肺陰虛干咳無痰，脾虛濕甚，肝郁氣結(jié)，肝火上擾導(dǎo)致的口苦、頭暈、耳鳴等病癥。
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男27歲，185斤，睡覺打呼嚕，怎樣才可以有效減肥
龍飛燕
建議少吃含脂肪量高的食物，比如奶制品，動物內(nèi)臟，肥肉，油炸食品等，可多吃新鮮的蔬菜和水果，并且每天要堅持鍛煉
ask_IpmLzY
怎樣鍛煉
龍飛燕
可以跑步呀
ask_IpmLzY
跑步不起作用
ask_IpmLzY
我吃的也不是很多
龍飛燕
要堅持
ask_IpmLzY
有沒有直接有效的辦法
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