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身體有毒素怎么排啊 怎么排毒素出來的快些啊
河間市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：婦產(chǎn)科常見疾病，高危妊娠及難產(chǎn)的預(yù)防和診治，女性生殖內(nèi)分分泌，計劃生育及婦女保健等。
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身體有毒素怎么排啊 怎么排毒素出來的快些啊
張愛萍
你好，一般體內(nèi)的毒素通過人體正常的排泄途徑排出來，主要是腎臟和腸道，多喝白開水，多吃粗纖維食物可以促進體內(nèi)毒素排出。
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什么東西含粗纖維食物啊
張愛萍
常食的粗纖維食物有：雜糧玉米、小米、高粱、蕎麥、燕麥、黃豆、青豆、綠豆、赤豆、豌豆等。
張愛萍
另外一般蔬菜水果也含粗纖維的。
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