請(qǐng)問下胖大夫一日瘦身湯有效果嗎?真的能減肥嗎?是不是騙
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請(qǐng)問下胖大夫一日瘦身湯有效果嗎?真的能減肥嗎?是不是騙子
毛鈴華
減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程,是讓你養(yǎng)成良好飲食生活的過程。首先要控制飲食,適量吃并不是不吃,吃7分飽就好,少吃零食及垃圾食品、高脂食物(比如巧克力,奶油等等,不吃夜宵。再配合鍛煉,跑步都比較不錯(cuò),貴在堅(jiān)持!
毛鈴華
市場(chǎng)上的減肥產(chǎn)品,不好說真假。但是任何的減肥產(chǎn)品都沒有鍛煉和適當(dāng)合理的飲食重要
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靠運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)飲食是很難減下去的。
毛鈴華
需要時(shí)間,運(yùn)動(dòng)需要耐力,和毅力。戰(zhàn)勝自己。
ask_vTx3Cw
謝謝您。
毛鈴華
不客氣
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