有點厭食胃不舒服，該怎么辦？

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• ask_ezu8u0

  醫(yī)生，請問一下我吃東西為什么會有點不敢吃

• 在線醫(yī)生

  是心理上厭食胃不舒服還是覺得食物飲食衛(wèi)生不過關才不敢吃呢？如果是因為胃部不適而引起的厭食，那么最好是吃一些護胃的藥物，平時調(diào)節(jié)下飲食。盡量清淡暖胃。

• ask_ezu8u0

  哦。那我為什么白天總想害怕的事，晚上總做夢？

• 在線醫(yī)生

  平時睡眠情況不好是吧

• ask_ezu8u0

  嗯

• ask_ezu8u0

  很難睡著

• ask_ezu8u0

  睡之前總想事

• 在線醫(yī)生

  平時白天盡量放松心態(tài)，多參加社區(qū)活動

• ask_ezu8u0

  可我總緊張，請問怎樣才能更放松了？

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