醫(yī)生每天晚上哪幾個小時的睡眠對皮膚最
陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)科相關(guān)疾病,內(nèi)分泌失調(diào),新陳代謝,糖尿病,甲狀腺疾病等相關(guān)疾病的治療。
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醫(yī)生每天晚上哪幾個小時的睡眠對皮膚最好
陳洪平
你好,人的深睡眠大都是在凌晨2點到4點之間,相對來說深睡眠會對皮膚好一些。
感謝醫(yī)生
不客氣,您的健康就是我最大的快樂。
還有什么問題嗎?
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