考汽車駕照的時(shí)候很緊張，怎么辦?

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• ask_7jkr2A

  就是考汽車駕駛證的時(shí)候很緊張、我也不知道為什么會(huì)緊張、而且我還很沒自信、好像自己什么事都做不好一樣

• 肖雯婷

  您好，你說的情況建議你放松的，就當(dāng)平時(shí)的考試就好的，有時(shí)候越緊張反倒發(fā)揮不好的，要相信自己的能力的，想想自己付出的努力

• ask_7jkr2A

  這些我也知道、但是我就是緊張、還是那么的沒自信、

• 肖雯婷

  放松的，就當(dāng)做平時(shí)訓(xùn)練就好的

• ask_7jkr2A

  如果始終放松不了呢？有什么其它辦法嗎？

• 肖雯婷

  多練習(xí)不要操之過急

• 肖雯婷

  練好了再去 的

• ask_7jkr2A

  考駕照緊張應(yīng)該跟自己不自信有關(guān)系吧？

• 肖雯婷

  是的

• ask_7jkr2A

  有時(shí)做一件事、我明明能做得很好、但我就是怕自己做不好

• 肖雯婷

  你是對(duì)自己哪里不自信嗎

• ask_7jkr2A

  我對(duì)自己做什么都不自信、感覺自己什么都做不好

• 肖雯婷

  是一直很不自信嗎

• ask_7jkr2A

  要怎么才能讓我建立起自信呢！

• ask_7jkr2A

  是的。。。

• 肖雯婷

  你需要尋找自己的長(zhǎng)處的

• 肖雯婷

  多看到自己的長(zhǎng)處的

• ask_7jkr2A

  就算我找到自己的長(zhǎng)處、但是如果要我發(fā)揮長(zhǎng)處、我還是怕自己發(fā)揮不好

• ask_7jkr2A

  我一直都想跟心里醫(yī)生聊一下、想讓自己從此變得有自信起來(lái)

• 肖雯婷

  就是多去做你自己擅長(zhǎng)的事情的

• 肖雯婷

  還有給自己設(shè)立一些小目標(biāo)的

• ask_7jkr2A

  這些我都試過、好像都沒有用

• 肖雯婷

  碰到自己擅長(zhǎng)的事情需要主動(dòng)展示自己的能力，敢于挑戰(zhàn)

• ask_7jkr2A

  碰到自己不擅長(zhǎng)的事呢？比如考駕照？

• 肖雯婷

  其實(shí)駕照這個(gè)是需要多練習(xí)的

• 肖雯婷

  首先不要害怕

• 肖雯婷

  開車是個(gè)技術(shù)活

• 肖雯婷

  開的多了也就熟練了

• ask_7jkr2A

  我考科目二兩次了、我練車練得很好、師傅都這樣說、一旦到考試的時(shí)候心跳就加快、明顯的緊張了、就發(fā)揮得不好了、

• 肖雯婷

  不要太擔(dān)心的

• 肖雯婷

  反正都2次了

• 肖雯婷

  即使不過也沒什么大影響的

• 肖雯婷

  就像平時(shí)一樣就好了

• ask_7jkr2A

  有時(shí)我都覺得自己煩躁、怎么那么緊張

• 肖雯婷

  你就想，也不一定人人都需要會(huì)開車

• 肖雯婷

  但是你就試試，適合就開

• 肖雯婷

  也沒什么好緊張的

• ask_7jkr2A

  唉！主要是要對(duì)自己有自信才好

• ask_7jkr2A

  唉！主要是要對(duì)自己有自信才好

• 肖雯婷

  其實(shí)你也說過了

• 肖雯婷

  教練都說你很不錯(cuò)的

• 肖雯婷

  所以要相信自己的

• ask_7jkr2A

  是這樣嗎？

• 肖雯婷

  是的哦

• 肖雯婷

  不要老想自己的缺點(diǎn)的

• ask_7jkr2A

  我以前也總是用你說的這些來(lái)安慰自己、，還買了好多關(guān)于建立自信的書來(lái)看了、都沒什么用哦

• 肖雯婷

  是否你目前對(duì)這個(gè)證很需要造成你的壓力比較大呢

• ask_7jkr2A

  口里老是說、考試掛了就掛了、但是心里想的卻還是要過關(guān)、心口不一

• 肖雯婷

  上車之前閉目養(yǎng)神一下是有幫助的

• ask_7jkr2A

  也有可能吧，一：因?yàn)閹讉€(gè)朋友一起考的他們都過了、：二：我明年必須得買車。 家人老是說我怎么還沒考過

• 肖雯婷

  你可以多想想那么同樣沒過的人

• ask_7jkr2A

  那樣心里平衡點(diǎn)是吧

• 肖雯婷

  是的

• ask_7jkr2A

  那我試一下吧

• 肖雯婷

  可以的

• 肖雯婷

  去之前想想其他的事情

• 肖雯婷

  不要太想著是考試了

• 肖雯婷

  就當(dāng)平時(shí)去訓(xùn)練場(chǎng)一樣的

• ask_7jkr2A

  希望跟你聊的這些能對(duì)我有用

• 肖雯婷

  我也希望的

• 肖雯婷

  還有不清楚的嗎

• ask_7jkr2A

  嗯嗯。

• ask_7jkr2A

  沒有了、謝謝你了

• 肖雯婷

  不客氣的

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