血壓高130低壓87正常嗎？

血壓高壓130.低壓87.是否為正常血壓

ask_400073 2014-12-10 11:39:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

翟玉仁 醫(yī)師

淶水縣義安鎮(zhèn)衛(wèi)生院普通內(nèi)科

主治疾?。盒难芗膊。ü谛牟?，高血壓病。內(nèi)分泌科常見(jiàn)病，包括糖尿病，糖尿病各種急慢性并發(fā)癥。及高血管疾病等。

ask_400073

血壓高壓130.低壓87.是否為正常血壓。
翟玉仁

你好，你現(xiàn)在的血壓還在正常范圍，不過(guò)要注意的是已經(jīng)到達(dá)高血壓臨界線了，應(yīng)該通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)加以調(diào)理。
ask_400073

謝謝您的解答，近期每天晚上堅(jiān)持慢跑10-20分鐘。飲食方面應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？
翟玉仁

飲食上主要是限鹽限油，戒煙限酒。運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，不要跑可以快走半小時(shí)以上為好。

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