肩膀和脖子不舒服怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_xapx_U

  肩膀和脖子不舒服，導(dǎo)致整個人上身都不舒服，也不想動是什么原因啊

• 王將勇

  您好，這可能是因為斜方肌肌肉勞損引起的，建議您做做針灸推拿拔罐理療或者熱敷治療。另外少低頭，適當(dāng)休息。

• ask_xapx_U

  請問什么是斜方肌肌肉勞損

• 王將勇

  斜方肌就是在你的不舒服的地方。肩膀和脖子那塊。

• ask_xapx_U

  喔喔

• ask_xapx_U

  這是不是由于長期低頭造成的呢

• 王將勇

  是的，長時間低頭會導(dǎo)致這種情況的

• ask_xapx_U

  這屬于頸椎病嗎

• 王將勇

  這不是頸椎病，你有沒有其他癥狀呢？

• ask_xapx_U

  就是無法長時間低頭

• ask_xapx_U

  無法集中精力寫作業(yè)啊

• 王將勇

  有沒有手臂的酸脹麻木疼痛等癥狀？

• ask_xapx_U

  手臂有輕微酸脹

• ask_xapx_U

  這兩天貼了麝香追風(fēng)膏稍微舒服一點了

• 王將勇

  嗯，您這種情況需要及時治療，另外不要長時間低頭，適當(dāng)運動休息，勞逸結(jié)合

• ask_xapx_U

  整個人晚上睡覺，都睡不著，總覺得怎么睡覺都不熟讀

• 王將勇

  好好休息，堅持治療，勞逸結(jié)合，

• ask_xapx_U

  可是我今年在考研究生，沒法不低頭啊

• 王將勇

  你可以低頭，不要長時間低頭，勞逸結(jié)合

• ask_xapx_U

  看書都看不進，煩死了

• ask_xapx_U

  要怎樣治療呢

• 王將勇

  勞逸結(jié)合，可以做做熱敷，針灸，推拿，

• ask_xapx_U

  喔喔

• ask_xapx_U

  大概多久才能恢復(fù)呢

• 王將勇

  多長時間不好確定，你堅持熱敷，保護好頸椎，少低頭，這種癥狀會慢慢消失的

• ask_xapx_U

  直接用熱水敷嗎

• 王將勇

  熱毛巾就可以啊，

• ask_xapx_U

  敷在哪邊呢

• 王將勇

  哪里不舒服就敷哪里

• ask_xapx_U

  喔喔

• ask_xapx_U

  為什么肩膀兩側(cè)的骨頭還響啊

• 王將勇

  運動少了，坐的時間長了，要勞逸結(jié)合。

• ask_xapx_U

  喔喔

• ask_xapx_U

  那請問一下，整個人都不想動也是這個原因嗎

• 王將勇

  人的骨頭就像一臺機器的零件，你不動就會生銹，生銹就會有響聲。你個考研究生的應(yīng)該能理解吧

• ask_xapx_U

  能理解

• 王將勇

  那就行，好好學(xué)習(xí)，但也要注意身體。勞逸結(jié)合。理解這四個字

• ask_xapx_U

  我請問一下，整個人沒精神，什么事情也不想做也是這個原因嗎

• 王將勇

  是的，

• ask_xapx_U

  像我這種情況需要去醫(yī)院就診嗎

• ask_xapx_U

  還是自己調(diào)節(jié)一下就可以了

• 王將勇

  自己調(diào)理就可以，

• ask_xapx_U

  喔喔

• ask_xapx_U

  我能不能再請教一個問題啊

• 王將勇

  嗯，你說吧

• ask_xapx_U

  上次玩拉伸器把胸口拉疼了

• ask_xapx_U

  是什么部位拉上了

• 王將勇

  這是胸大肌拉傷

• ask_xapx_U

  應(yīng)該沒事把

• 王將勇

  可以熱敷，也可以用些外涂藥試試，沒事的，休息會好的

• ask_xapx_U

  好的

• ask_xapx_U

  謝謝醫(yī)生了

• 王將勇

  不客氣，祝您身體健康！學(xué)業(yè)有成

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