腳扭了腫了該怎么處理？

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• ask_-FebDs

  打球腳扭到腫了，不方便去醫(yī)院，怎么簡單處理。。

• 劉曉磊

  你好，是今天扭的嗎?腫的很厲害嗎？有沒有揉？

• ask_-FebDs

  今天下午剛扭的，晚上腳背腫了點?，F(xiàn)在還沒上藥也沒揉

• 劉曉磊

  現(xiàn)在最好用冷水敷一下，不要揉，否則會腫的更厲害，可以吃一點活血化瘀的藥物，可以外用云南白藥噴霧劑或者好的快止痛的

• 劉曉磊

  48小時以后用熱水敷可以消腫，這幾天最好不要活動，休息一下

• ask_-FebDs

  貼那些筋骨貼有沒用？還是等它自然好

• 劉曉磊

  可以貼的，不過要等你冷敷完，48小時之后再貼

• ask_-FebDs

  普通扭傷休養(yǎng)不運動就應該沒事了吧

• 劉曉磊

  是的

• 劉曉磊

  如果腳踝持續(xù)的疼，那就要去醫(yī)院檢查一下了

• 劉曉磊

  盡量少下地，把腳墊高一點，這樣腫的會差點，好的也更快

• ask_-FebDs

  嗯，謝謝。

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