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我今年15，可是臉上很多雀斑，聽(tīng)別人說(shuō)吃維c可以消除雀斑，真的嗎
永州市第三人民醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營(yíng)養(yǎng)學(xué),營(yíng)養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)
ask_iC6jfM
我今年15，可是臉上很多雀斑，聽(tīng)別人說(shuō)吃維c可以消除雀斑，真的嗎
肖雯婷
您好，你說(shuō)的情況最好是從飲食上面補(bǔ)充維生素C的，這個(gè)是對(duì)雀斑是有幫助的，注意不要熬夜比較好的
ask_iC6jfM
我下半身特別胖，還是肌肉小腿，夏天穿裙子不好看，怎樣才能瘦呢
肖雯婷
需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加按摩
ask_iC6jfM
運(yùn)動(dòng)指哪些
肖雯婷
瘦腿的話，爬樓梯效果很不錯(cuò)的
ask_iC6jfM
那怎么瘦臀
肖雯婷
平時(shí)多夾緊走路的
肖雯婷
您好，還在嗎
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