腰粗肚子也大四肢也很瘦還便秘請問怎么減肥呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_LKpGHA

  腰粗 肚子也大 四肢也很瘦 還便秘 請問怎么減肥呢

• 劉小輝

  您好，減肥可以可以多運動，少吃高熱量食物，控制飲食。

• ask_LKpGHA

  從來不吃高熱量的

• 劉小輝

  平時多運動

• ask_LKpGHA

  吃完飯也是一直站著的

• 劉小輝

  跑跑步了

• ask_LKpGHA

  …………

• 劉小輝

  健康就好

• ask_LKpGHA

  胖啊 親 是不是有什么病呢 哪有這樣的身材呢

• 劉小輝

  您家里其他人胖不

• ask_LKpGHA

  媽媽生病后胖 是整個上身胖

• ask_LKpGHA

  我肚子大還腰粗

• 劉小輝

  可能跟家族遺傳也有關

• ask_LKpGHA

  不可能 我們家只有媽媽胖

• 劉小輝

  個人覺得還是以鍛煉為主

• ask_LKpGHA

  這是不是和膽囊炎有關哇

• 劉小輝

  可能與肝臟、腸道有關。

• ask_LKpGHA

  怎么改善呢

• 劉小輝

  鍛煉為主，促進脂肪代謝

• ask_LKpGHA

  跑步么

• ask_LKpGHA

  跑幾個小時呢

• 劉小輝

  可以的

• 劉小輝

  2-3個小時差不多

• ask_LKpGHA

  好的吧

• ask_LKpGHA

  我還有個問題 月經(jīng)不調(diào)怎么辦

• 劉小輝

  嗯，可以吃點八珍益母膏

• ask_LKpGHA

  會不會不孕

• 劉小輝

  不會的，不要太擔心

• ask_LKpGHA

  謝謝你啊

• ask_LKpGHA

  我還能問你問題么

• 劉小輝

  請問

• ask_LKpGHA

  我的媽媽這幾天每天只睡兩三個小時

• 劉小輝

  平時會焦慮擔心不

• ask_LKpGHA

  應該有這些情況

• 劉小輝

  平時多陪她聊聊天，可以吃點安神補腦、谷維素這些。

• ask_LKpGHA

  我的媽媽今年 48 她長時間坐著腿就會腫 她還有脂肪肝

• 劉小輝

  更是要多走動走動

• ask_LKpGHA

  她一直在干活的啊

• 劉小輝

  飲食上也要注意，不要吃肥肉、動物內(nèi)臟

• ask_LKpGHA

  嗯嗯 那安身補腦的吃哪種好呢 你能聯(lián)系一下么

• 劉小輝

  一般藥店都有的

• ask_LKpGHA

  嗯嗯 謝謝啦

• 劉小輝

  不客氣

展開全部內(nèi)容