腳部因?yàn)殚L時(shí)間不活動(dòng)導(dǎo)致肌肉萎縮怎么鍛煉恢復(fù)？

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• ask_-IvTEA

  腳部因?yàn)殚L時(shí)間不活動(dòng)導(dǎo)致肌肉萎縮了，現(xiàn)在不能活動(dòng)，不能走路，該怎么鍛煉恢復(fù)？

• 張秀慶

  肌肉萎縮啊，多長時(shí)間了，怎么引起的是外傷嗎還是別的疾病啊啊，要是外傷引起那就不要擔(dān)心的慢慢鍛煉就恢復(fù)了啊，要是別的疾病那就不好說的a

• ask_-IvTEA

  是有嚴(yán)重的皮膚病導(dǎo)致不能動(dòng)彈

• 張秀慶

  那就鍛煉吧

• ask_-IvTEA

  現(xiàn)在皮膚病好多了，但是腳卻不能正常轉(zhuǎn)動(dòng)

• ask_-IvTEA

  要怎么鍛煉才科學(xué)有效??？

• 張秀慶

  活動(dòng)腿部肌肉

• ask_-IvTEA

  是腳脖子不能活動(dòng)為什么要鍛煉腿啊

• 張秀慶

  其實(shí)走路就是一種鍛煉踝關(guān)節(jié)的啊

• ask_-IvTEA

  腿可以活動(dòng)的現(xiàn)在，就是腳腕不能活動(dòng)

• 張秀慶

  踝關(guān)節(jié)啊

• ask_-IvTEA

  我現(xiàn)在連站立都不行，更別提走路鍛煉了

• 張秀慶

  那就慢慢練習(xí)站立啊

• ask_-IvTEA

  以前走路都是用腳尖掂著腳走，所以連腳后跟都不敢踩地

• 張秀慶

  慢慢練習(xí)應(yīng)該不是問題的

• ask_-IvTEA

  光靠這樣慢慢鍛煉還能恢復(fù)到正常人那樣走路嗎

• 張秀慶

  會(huì)的，只要有信心

• ask_-IvTEA

  我已經(jīng)萎縮了四年的時(shí)間了

• 張秀慶

  慢慢來啊

• ask_-IvTEA

  那要多久時(shí)間才能恢復(fù)好啊

• ask_-IvTEA

  鍛煉踩地的時(shí)候里面很痛是怎么事啊

• 張秀慶

  這個(gè)不好說的，你也可以找個(gè)康復(fù)師幫助你知道你啊

• ask_-IvTEA

  我還沒有那個(gè)經(jīng)濟(jì)能力找康復(fù)師

• ask_-IvTEA

  我每天要鍛煉多久啊

• 張秀慶

  醫(yī)院有康復(fù)科的

• ask_-IvTEA

  我只能自己慢慢鍛煉

• ask_-IvTEA

  我沒有去醫(yī)院看過我的腳的問題

• 張秀慶

  那就慢慢來，時(shí)間也是慢慢往上加的，剛開始別時(shí)間長了啊

• ask_-IvTEA

  腳腕很腫，是怎么事啊

• 張秀慶

  回流不好，也許是皮膚病的原因，也許是鍛煉時(shí)間長的原因，可以上上熱敷的

• ask_-IvTEA

  我腳腕的地方?jīng)]有皮膚病

• 張秀慶

  那就是活動(dòng)過大啊

• ask_-IvTEA

  右腳可以來回活動(dòng)，但現(xiàn)在就是左腳的問題很嚴(yán)重，而且就左腳腫的厲害

• 張秀慶

  慢慢來吧

• ask_-IvTEA

  就是好幾天不活動(dòng)也是腫的，一按都是個(gè)坑

• ask_-IvTEA

  右腳可以來回活動(dòng)，但現(xiàn)在就是左腳的問題很嚴(yán)重，而且就左腳腫的厲害

• 張秀慶

  那就去醫(yī)院查查浮腫的原因吧

• ask_-IvTEA

  哦哦

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