心理失落空虛，怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oM16AA

  最近心理失落空虛，因?yàn)樽约鹤罱恢币粋€(gè)人基本上，每天除了看書上上網(wǎng)之外很少有其他活動(dòng)。目前在準(zhǔn)備考研，一直在復(fù)習(xí)，但是看到很多網(wǎng)絡(luò)上的一些帖子里的人，他們的生活和經(jīng)歷讓我很羨慕，我覺得從自己的現(xiàn)實(shí)來看很不容易實(shí)現(xiàn)

• ask_oM16AA

  而且我是一個(gè)比較內(nèi)向的人，朋友很少，大家都很忙，不知道很多時(shí)候的一些困苦跟誰說

• ask_oM16AA

  請(qǐng)問我應(yīng)該怎么辦來解除這樣的心理

• 李淑靜

  您覺得別人的生活很值得您羨慕，但又覺得自己不一定能做到，如果沒有去嘗試就不要這樣說哦

• 李淑靜

  這是您真正煩惱的地方！——沒有什么朋友！不知道對(duì)誰去傾訴

• ask_oM16AA

  我覺得自己現(xiàn)在23歲但是在慢慢變老，總感覺很快都不在年輕，感覺變老是一件很憂傷的事情

• 李淑靜

  哦！為什么這么說

• ask_oM16AA

  看到很多人在我的年齡已經(jīng)很優(yōu)秀了

• ask_oM16AA

  我覺得自己還是一個(gè)很普通的人

• 李淑靜

  難道所有的人都比您優(yōu)秀嗎

• 李淑靜

  什么人才不是普通人呢

• ask_oM16AA

  不是。他們有錢 做自己想做的事

• ask_oM16AA

  我也不知道為什么很羨慕他們

• 李淑靜

  您不優(yōu)秀嗎

• 李淑靜

  有錢就很優(yōu)秀嗎？您問過他們看他們過得怎么樣

• ask_oM16AA

  我在學(xué)校專業(yè)一直第一，但是我覺得這沒什么，又不是一個(gè)非常好的大學(xué)

• 李淑靜

  那您要怎樣才覺得自己很優(yōu)秀呢？

• ask_oM16AA

  而且我覺得自己長(zhǎng)的一般，最近不知道為什么越來越注意自己的外表

• 李淑靜

  從小父母對(duì)您要求嚴(yán)格嗎？

• ask_oM16AA

  嗯，比較嚴(yán)格

• 李淑靜

  到了這個(gè)年齡都會(huì)注重外表的

• 李淑靜

  難怪

• 李淑靜

  有沒有經(jīng)常夸您

• ask_oM16AA

  我一直在自責(zé)，覺得要是高考在努力一點(diǎn)就會(huì)去更大學(xué)

• ask_oM16AA

  父母嗎？我覺得很少吧

• ask_oM16AA

  我都不知道怎么交朋友

• 李淑靜

  哦！您是不從小就覺得自己不如別把孩子優(yōu)秀？是不是一直安父母的要求做事？

• ask_oM16AA

  我一直覺得自己的到的都太普通了，總是很羨慕別人

• 李淑靜

  您先的時(shí)候父母經(jīng)常把您和其他孩子拿來比較嗎

• 李淑靜

  小的時(shí)候

• ask_oM16AA

  從來沒有，父母說他們從來沒有逼我要怎樣，但是對(duì)我很嚴(yán)格

• ask_oM16AA

  我覺得自己是一個(gè)非常爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人

• ask_oM16AA

  總是什么都第一，什么都要得

• ask_oM16AA

  我想別人都羨慕我，但不知道為什么會(huì)這么想

• 李淑靜

  父母在哪方面對(duì)您要求嚴(yán)格呢

• ask_oM16AA

  比如談戀愛 學(xué)習(xí)

• ask_oM16AA

  主要是學(xué)習(xí)

• ask_oM16AA

  他們希望我一直努力

• 李淑靜

  如果您的學(xué)習(xí)達(dá)不到他們理想的分?jǐn)?shù)會(huì)怎樣

• ask_oM16AA

  小的時(shí)候他們會(huì)用武力解決，但是現(xiàn)在他們只告訴盡力就行了

• ask_oM16AA

  但是我卻總是要想做到最好

• 李淑靜

  嗯！

• 李淑靜

  無力解決時(shí)您是什么感覺

• ask_oM16AA

  而且我覺得生活太單調(diào)了，覺得每天基本在看書，我想旅游等等都沒機(jī)會(huì)，我覺得自己為什么不能聰明一點(diǎn)呢？這樣我就不用那么費(fèi)勁了

• 李淑靜

  什么叫沒有機(jī)會(huì)？做自己想做的事與自己聰明不聰明有什么關(guān)系？

• ask_oM16AA

  可能現(xiàn)在來說有些怕父母，總是想躲著他們，感覺他們太煩 ，就比如說我喜歡看電影，但是看時(shí)間長(zhǎng)了他們會(huì)讓我關(guān)掉

• 李淑靜

  嗯！我很理解您

• ask_oM16AA

  我覺得總是很習(xí)慣拿學(xué)習(xí)做借口不去做其他事，但是學(xué)習(xí)得時(shí)候也不是想象的那么專注，有點(diǎn)后悔現(xiàn)在大學(xué)的三年多時(shí)間感覺我有很多機(jī)會(huì)都沒有抓住，非常的自責(zé)

• 李淑靜

  一直在父母的高壓下生活，一定會(huì)累的

• 李淑靜

  您已經(jīng)是成年人了，什么事該做什么事不該做您自己能決定了

• ask_oM16AA

  嗯但是我覺得自己對(duì)自己的要求也很嚴(yán)格，我覺得也非常希望得到別人的尊重和贊揚(yáng)

• ask_oM16AA

  我非常希望能考一所非常好的研究生學(xué)校然后以后有很好的發(fā)展等等，但是我覺得自己的自制力不強(qiáng)，可能是父母管出來的，父母不再時(shí)我就很懈怠

• ask_oM16AA

  自制力一直很困擾我

• ask_oM16AA

  就是總想著玩

• ask_oM16AA

  很難踏實(shí)集中

• 李淑靜

  不是所有的人按照父母的要求做就說明自制力好啊

• ask_oM16AA

  但是我自己確實(shí)覺得好好學(xué)習(xí)很重要，但是總是對(duì)自己要求不嚴(yán)格

• 李淑靜

  您覺得學(xué)習(xí)很重要其實(shí)也是在迎合父母，做給他們看的，不是您內(nèi)心的聲音

• ask_oM16AA

  我覺得自己不聰明，很羨慕網(wǎng)上一些人，都會(huì)歸結(jié)與聰明 我覺得自己很自卑

• 李淑靜

  自己還不夠好嗎

• ask_oM16AA

  但是我又不知道應(yīng)該去做什么，也沒有勇氣想做什么，

• 李淑靜

  為什么沒勇氣

• ask_oM16AA

  一看到他們我發(fā)現(xiàn)自己什么都不是

• ask_oM16AA

  因?yàn)槲叶疾恢牢疫€可以做什么

• 李淑靜

  哪方面不如他們

• ask_oM16AA

  他們上了清華北大

• ask_oM16AA

  而且朋友很多 看他們每天發(fā)的東西看上去他們每天都很快樂

• 李淑靜

  您也可以做到的——快樂

• ask_oM16AA

  但是我覺得跟他們比我的都不是快樂啊

• 李淑靜

  您覺得哪方面束縛住了您

• ask_oM16AA

  首先什么事情感覺都要父母管，其次我覺得對(duì)自己相貌不是很滿意，尤其一次一個(gè)朋友告訴我說有一個(gè)人說我長(zhǎng)得丑，我長(zhǎng)得不白，我認(rèn)為是不是因?yàn)楹诖蠹叶疾辉敢飧医煌?？覺得長(zhǎng)得黑成為自己自卑的很大原因

• 李淑靜

  黑白是我們無法改變得了

• ask_oM16AA

  可能我從來不是很主動(dòng)喜歡學(xué)習(xí)，但是剛剛發(fā)現(xiàn)自己在做不喜歡的事情，一直在做一個(gè)好學(xué)生，但最近很迷惑這樣想是不是正確，

• ask_oM16AA

  那怎么解決自卑的問提呢

• 李淑靜

  您感覺很累對(duì)嗎？

• ask_oM16AA

  目前要考研了，壓力比較大，

• ask_oM16AA

  嗯

• 李淑靜

  自卑可以解決

• 李淑靜

  您先考慮一下考研是不是您的內(nèi)心愿望

• ask_oM16AA

  我想這些日子能踏實(shí)看書，

• ask_oM16AA

  嗯，我很早就準(zhǔn)備了，但是我就是暫時(shí)不想想這個(gè)問題，希望自己能順利考完再說

• ask_oM16AA

  就是希望自己可以踏實(shí)下來

• ask_oM16AA

  就這幾天

• 李淑靜

  不想什么事

• ask_oM16AA

  考完研以后的事

• 李淑靜

  如果不是自愿去做的事那就沒有內(nèi)動(dòng)力，做事就會(huì)事半功倍哦

• ask_oM16AA

  但是我又不想工作，暫時(shí)覺得考研追適合我

• 李淑靜

  嗯！是嗎

• ask_oM16AA

  是的

• 李淑靜

  為什么不想去工作

• ask_oM16AA

  我覺得本科生太多了，而且我覺得自己還沒想進(jìn)入社會(huì)

• ask_oM16AA

  希望有更高學(xué)歷找更好工作

• ask_oM16AA

  我覺得自己太懶惰有時(shí)候

• 李淑靜

  好?。】磥砟约阂彩莻€(gè)很有上進(jìn)心，有計(jì)劃，有目標(biāo)的人！這么好的一個(gè)孩子怎么說自己不如別人呢

• ask_oM16AA

  總是容易走思

• ask_oM16AA

  嗯，可是跟網(wǎng)上的一些人比 他們出國了等等確實(shí)有差距啊

• ask_oM16AA

  跟差的人比優(yōu)秀但我覺的我跟優(yōu)秀的人比就一般了

• ask_oM16AA

  就會(huì)很自卑

• 李淑靜

  您就沒有優(yōu)秀的地方嗎

• ask_oM16AA

  但是覺得自己不是很容易滿足

• 李淑靜

  不能拿自己的缺點(diǎn)去跟別人優(yōu)點(diǎn)比啊

• 李淑靜

  這與您原生家庭父母的教育有關(guān)

• ask_oM16AA

  那我就是很羨慕為什么別人看上去那么快樂 我怎么可以得到向他們一樣的東西一樣的快樂呢

• ask_oM16AA

  這個(gè)我承認(rèn)

• ask_oM16AA

  那我應(yīng)該怎么做到順應(yīng)自己去做事情呢

• 李淑靜

  您也可以找到自己的幸福??！做自己想做的事就是最大的快了

• 李淑靜

  每個(gè)人都有自己想做或是喜歡做的事！這是自己的夢(mèng)想，做自己夢(mèng)想的事當(dāng)然就是快樂的啊

• ask_oM16AA

  但是我覺得自己每天都想玩是最大的快樂 每天啊很么都不做 聽音樂 看電影 旅游等等 但我知道這個(gè)不現(xiàn)實(shí)

• 李淑靜

  每個(gè)人都有自己想做或是喜歡做的事！這是自己的夢(mèng)想，做自己夢(mèng)想的事當(dāng)然就是快樂的啊

• 李淑靜

  每個(gè)人都有自己想做或是喜歡做的事！這是自己的夢(mèng)想，做自己夢(mèng)想的事當(dāng)然就是快樂的啊

• 李淑靜

  每個(gè)人都有自己想做或是喜歡做的事！這是自己的夢(mèng)想，做自己夢(mèng)想的事當(dāng)然就是快樂的啊

• ask_oM16AA

  但是我覺得自己每天都想玩是最大的快樂 每天啊很么都不做 聽音樂 看電影 旅游等等 但我知道這個(gè)不現(xiàn)實(shí)

• 李淑靜

  每個(gè)人都有自己想做或是喜歡做的事！這是自己的夢(mèng)想，做自己夢(mèng)想的事當(dāng)然就是快樂的啊

• 李淑靜

  每個(gè)人都有自己想做或是喜歡做的事！這是自己的夢(mèng)想，做自己夢(mèng)想的事當(dāng)然就是快樂的啊

• ask_oM16AA

  嗯

• 李淑靜

  那是因?yàn)槟讜r(shí)的快樂被父母無情的扼殺，剝奪了

• ask_oM16AA

  嗯是的 他們有時(shí)也會(huì)后悔對(duì)我這么說 但是他們說這是為我好

• 李淑靜

  您這個(gè)年齡段要做自己該做的，也可以做一些自己想做的事

• ask_oM16AA

  嗯

• 李淑靜

  當(dāng)然從他們的思考角度這樣做確實(shí)是對(duì)您好，但卻是在沒有爭(zhēng)得您同意的情況下去做的，是不是有點(diǎn)殘忍！

• ask_oM16AA

  是的 反正我不會(huì)對(duì)以后孩子這么做

• 李淑靜

  呵呵可以理解，

• ask_oM16AA

  但是 這已經(jīng)發(fā)生了

• 李淑靜

  也只是要告訴您，過去的已經(jīng)不可挽回，現(xiàn)下您應(yīng)該做自己的主人了

• ask_oM16AA

  嗯 我覺得最近我才慢慢的感覺到這一點(diǎn)

• 李淑靜

  不要為別人而活

• ask_oM16AA

  原來一直以為做一個(gè)學(xué)習(xí)好的學(xué)生就行

• 李淑靜

  每個(gè)人都有自己精彩的人生，不去經(jīng)歷怎么知道呢

• ask_oM16AA

  可是我覺得自制力是一個(gè)問題

• ask_oM16AA

  嗯

• ask_oM16AA

  我的自控力不是很強(qiáng)感覺 喜歡看電影但是有時(shí)就會(huì)看一天

• 李淑靜

  您可以試試做一些自己喜歡的事看有沒有自制力？您看電影，聽音樂時(shí)不夠?qū)Ｗ?p>

• ask_oM16AA

  耽誤很多時(shí)間 很后悔但是總是忘了 以后還會(huì)看

• ask_oM16AA

  專注

• ask_oM16AA

  聽音樂感覺很耽誤時(shí)間但是總是控制不住有時(shí)會(huì)聽很長(zhǎng)時(shí)間

• 李淑靜

  偶爾放縱一下自己有什么不可，時(shí)間就這么點(diǎn)，做了這事就做不了別的，人不可能全面照顧到的！全身心的投入去做一件事，享受做這件事的喜悅后心情會(huì)大開，在做起其他事來就會(huì)事半功倍哦

• ask_oM16AA

  嗯 非常感謝您的幫助??！暫時(shí)沒有什么要咨詢的了

• 李淑靜

  好的，能幫到您我很高興！祝您早日擺脫困擾！***

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