吃飯后反酸水怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_77b7a0

  胃里在飯后一個小時后，總是返酸水，真是怎么回事

• 邱蕙蘭

  您好，反酸是消化不良的表現(xiàn)，可以從飲食方面找原因，如果伴有胃痛，胃脹等現(xiàn)象，需要進一步檢查明確原因

• ask_77b7a0

  消化不良對飲食有什么要求呢

• 邱蕙蘭

  您的飲食情況如何呢

• ask_77b7a0

  每天晚上吃米飯和簡單的菜，沒什么別的

• 邱蕙蘭

  飲食上要注意清淡，易消化的食物為主，不要吃辛辣刺激性的，生冷的食物也不能吃

• ask_77b7a0

  那請問什么類食物易消化

• 邱蕙蘭

  蔬菜水果，一些粗糧，面等

• ask_77b7a0

  哦哦，懂了，謝謝

• 邱蕙蘭

  平時可以少食多餐

• ask_77b7a0

  恩

• 邱蕙蘭

  保持生活規(guī)律，不要熬夜，咖啡，濃茶等不要喝

• ask_77b7a0

  請問幾點睡好一些

• 邱蕙蘭

  一般10點以前睡

• ask_77b7a0

  恩，好的

• ask_77b7a0

  恩，謝謝

• 邱蕙蘭

  不客氣

展開全部內(nèi)容