我運動后腳后跟特別疼是怎么了?

我平時喜歡運動可是運動玩以后腳后跟特別

ask_diG1So 2014-12-10 22:41:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭子云 主治醫(yī)師

冠縣蘭沃鄉(xiāng)衛(wèi)生院心血管內(nèi)科

主治疾病：冠心病,心律失常,心肌病,原發(fā)性高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,腦梗塞,腦出血,大葉性肺炎,小兒哮喘

ask_diG1So

我平時喜歡運動可是運動玩以后腳后跟特別疼！
郭子云

你好，喜愛運動有利于身體健康，但要注意量和強度，考慮你腳有無菌性炎癥，建議每次運動完，熱水泡腳，里面加點硫酸鎂，活血止痛，如果沒效果可以口服點止痛藥物
ask_diG1So

還有就是腰疼！
郭子云

運動量大了會造成腰肌勞損，甚至腰椎病的，建議您可以先拍個腰椎的片子，看是不是腰椎病，在做治療
ask_diG1So

還有就是！腿疼！
ask_diG1So

也是運動過后！
郭子云

您平時喜歡做什么運動呢
ask_diG1So

籃球
ask_diG1So

我每天現(xiàn)在就敢打一個小時的球！
郭子云

哦，運動量大了有肌肉勞損的，運動完了做做放松運動，使肌肉盡快放松
ask_diG1So

有木有好辦法！讓肌肉恢復(fù)了
郭子云

一方面是理療，一方面是注意休息
ask_diG1So

哦！理療，
ask_diG1So

什么意識！
郭子云

就是康復(fù)治療，您也可以做完運動后自己柔柔腿部肌肉，讓繃緊的肌肉盡快放松

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