每天快走一小時(shí)，三頓飯照常吃，一個(gè)月能瘦多少呢？

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• ask_d1auWg

  每天快走一小時(shí)，每天三頓飯照常吃，一個(gè)月能瘦多少呢？有點(diǎn)好奇。

• 孔偉

  你好 這個(gè)問題需要根據(jù)每個(gè)人的具體情況確定 你說的快走速度具體是多塊 三頓飯的能量補(bǔ)充具體是多少

• ask_d1auWg

  早上一碗炸醬面，一個(gè)小餅子，下午吃了一點(diǎn)面，晚上就不吃了

• 孔偉

  快走能走多遠(yuǎn)呢

• ask_d1auWg

  我走了兩三天了我已經(jīng)明顯覺得臉瘦了一點(diǎn)點(diǎn)，身上的肉很軟，坐在椅子上感覺骨頭頂在椅子上

• ask_d1auWg

  每天在田徑場走10圈，左右，一個(gè)小時(shí)，跑半圈走半圈

• 孔偉

  快走 或慢跑 已經(jīng)有實(shí)驗(yàn)表明對于健身有很大幫助

• ask_d1auWg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_d1auWg

  嗯

• 孔偉

  4公里 不錯

• 孔偉

  才3公里啊

• 孔偉

  建議你慢慢加量

• ask_d1auWg

  一個(gè)月大概能瘦多少？本來晚上不吃飯，但是不吃飯就走不動

• ask_d1auWg

  4.1公里啊您看錯了吧

• 孔偉

  哈哈 吃飯是為了更好的減肥

• ask_d1auWg

  請問晚上應(yīng)不應(yīng)該吃飯

• 孔偉

  活動距離 2.9

• 孔偉

  少吃

• 孔偉

  慢慢加量 堅(jiān)持?jǐn)?shù)月如一日

• ask_d1auWg

  哦

• 孔偉

  你會感覺 你的各方面有很大改善

• ask_d1auWg

  比如說！我以前都不運(yùn)動！21歲

• 孔偉

  我身邊有很多這樣的例子

• ask_d1auWg

  啥例子

• 孔偉

  模特 的身材很多都是練出來的

• ask_d1auWg

  我110多點(diǎn)，我想瘦到80斤

• 孔偉

  慢慢來

• ask_d1auWg

  嗯

• ask_d1auWg

  來個(gè)婦科醫(yī)生吧

• ask_d1auWg

  處女，每次月經(jīng)干凈三四天過后有黑褐色分泌物，有異味，持續(xù)五六天，已經(jīng)三四年了，這是什么情況？去醫(yī)院做的彩超正常什么都看不出來。

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