經常上夜班要怎么保重身體？

咨詢實錄內容

• ask_EqUsAI

  ，醫(yī)生，經常上夜班應該怎樣保重身體

• 在線醫(yī)生

  你好你的問題是怎樣保養(yǎng)，夜班對人體傷害比較大，所以在白天你要把缺的覺補回來飲食規(guī)律

• ask_EqUsAI

  是的，經常上夜班，是我女朋友，看起來臉色很蒼白。。

• ask_EqUsAI

  想問下晚上吃些什么好

• 在線醫(yī)生

  可以加餐一頓營養(yǎng)豐富的蛋白質

• ask_EqUsAI

  比如吃些什么

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