今天檢查空腹血糖是6.42是怎么回事？

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• ask_HI1jgc

  醫(yī)生，今天檢查空腹血糖是6.42，我該怎么辦？

• 蔣群禮

  空腹血糖的正常范圍是3.9-6.1.你的血糖值在正常范圍之上,不用擔心，現(xiàn)在指標還沒有達到糖尿病的診斷標準，但是開始要注意的了

• ask_HI1jgc

  怎么注意

• 蔣群禮

  當然是日常生活的飲食注意，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。

• 蔣群禮

  多吃蔬菜瓜果這些呀，南瓜、玉米、紅薯這些粗糧最好多吃

• ask_HI1jgc

  我一個月前是5.98，這是怎么回事

• 蔣群禮

  不用緊張的，最近有沒有應酬多經常出外就餐或者體力勞動比較多

• ask_HI1jgc

  沒有啊，很規(guī)律的

• ask_HI1jgc

  沒有啊，很規(guī)律的

• 蔣群禮

  那你昨天晚上有沒有吃宵夜？

• ask_HI1jgc

  記得就檢查前一天晚上8點才吃的飯，比平常多吃了點米飯

• 蔣群禮

  都是那么晚上吃飯的嗎？晚上8點晚飯？

• ask_HI1jgc

  還有昨晚失眠就去檢查了

• 蔣群禮

  其實偏差也不是很高的，有些失眠不佳的話，晚上睡的時候可以吃些谷維素加維生素b1

• ask_HI1jgc

  對的

• ask_HI1jgc

  對的

• ask_HI1jgc

  早上9點查的

• 蔣群禮

  不過晚飯時間的話最好提早些吧

• 蔣群禮

  可控制范圍提早晚飯時間

• ask_HI1jgc

  好

• ask_HI1jgc

  那現(xiàn)在怎么處理

• 蔣群禮

  沒事的，飲食方面注意一下就好，，平時最好不吃宵夜呀，多吃粗糧，玉米、芋頭、紅薯、南瓜這些

• ask_HI1jgc

  謝了

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