腰間盤突出腰痛坐久了酸怎么辦呢？

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• ask_ujCgcQ

  腰間盤突出，腰痛坐久了腿酸，在學(xué)校怎么做什么康復(fù)好。

• 畢紅紅

  您好，你這是腰椎間盤突出癥，您應(yīng)該減少坐姿，下課的時(shí)候站起來活動(dòng)下，注意保暖，別著涼，晚上在宿舍可以熱敷，練燕兒飛

• 畢紅紅

  您好，在嗎

• ask_ujCgcQ

  在

• ask_ujCgcQ

  能吃什么藥呢

• 畢紅紅

  你可以吃中藥，補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨，不建議吃止痛藥，在學(xué)校不方便的話你可以買點(diǎn)中藥外用的藥膏

• ask_ujCgcQ

  可以說說藥的名字么

• ask_ujCgcQ

  可是我想體育考試測那些前滾翻的時(shí)候吃止痛藥可以么

• 畢紅紅

  推薦下芎芷痛淤散

• ask_ujCgcQ

  前面這個(gè)字怎么讀。。。

• 畢紅紅

  臨時(shí)實(shí)在沒法，疼痛難忍，那就只能吃點(diǎn)了

• 畢紅紅

  xiong zhi

• ask_ujCgcQ

  吃雙氯芬酸鈉可以么

• 畢紅紅

  臨時(shí)可以，不建議經(jīng)常吃

• ask_ujCgcQ

  這個(gè)病不能根治么？

• 畢紅紅

  也可以買點(diǎn)暖貼，放在腰上

• 畢紅紅

  你還年輕，必須養(yǎng)好，要不容易落下慢性病

• 畢紅紅

  請問您現(xiàn)在腿部有癥狀嗎

• ask_ujCgcQ

  臀部兩側(cè)骨頭走路時(shí)酸

• ask_ujCgcQ

  酸痛

• ask_ujCgcQ

  還有右邊腰痛

• 畢紅紅

  那還不是特別嚴(yán)重，沒有串到腳上

• ask_ujCgcQ

  這個(gè)病幾年前就有了

• 畢紅紅

  你可以針灸，推拿，拔罐

• ask_ujCgcQ

  但是現(xiàn)在又復(fù)發(fā)了

• 畢紅紅

  你必須保養(yǎng)好，別著涼，冬季容易誘發(fā)

• ask_ujCgcQ

  感覺那些只是緩解癥狀而已

• 畢紅紅

  這個(gè)病沒有根治的方法，治療加上自己平時(shí)的保養(yǎng)與鍛煉

• ask_ujCgcQ

  鍛煉就只推薦飛燕，吊桿么？

• 畢紅紅

  也可以，第一個(gè)比較重要，可以鍛煉腰背肌的力量，防止突出嚴(yán)重

• ask_ujCgcQ

  那什么時(shí)候才能運(yùn)動(dòng)

• ask_ujCgcQ

  打乒乓球跑步等

• 畢紅紅

  這些平時(shí)就可以，但注意別太劇烈，防止腰扭傷

• ask_ujCgcQ

  是不是不能彎腰拉韌帶

• 畢紅紅

  幅度不能過大

• 畢紅紅

  平時(shí)不能負(fù)重，別弄太沉的東西

• ask_ujCgcQ

  我的那個(gè)腰椎生理弧線有點(diǎn)直了怎么辦

• 畢紅紅

  就是減少坐姿，練燕兒飛，沒有特別的方法，曲度變直也是長時(shí)間造成的，必須從長遠(yuǎn)的保養(yǎng)與鍛煉下手

• ask_ujCgcQ

  大學(xué)課都是連堂的

• ask_ujCgcQ

  最起碼1個(gè)半小時(shí)

• ask_ujCgcQ

  長的三小時(shí)

• 畢紅紅

  那就上課中間站起來待兩秒就管事

• 畢紅紅

  主要是習(xí)慣，這個(gè)病得了就得注意

• ask_ujCgcQ

  不能負(fù)重不能長時(shí)間坐對吧

• 畢紅紅

  對的，就是平時(shí)不注意誘發(fā)的這個(gè)病，經(jīng)常坐姿就曲度變直

• ask_ujCgcQ

  該吃什么藥補(bǔ)肝腎強(qiáng)脛骨

• 畢紅紅

  可以找當(dāng)?shù)乩现嗅t(yī)開點(diǎn)中藥調(diào)理下，

• ask_ujCgcQ

  去診所，？

• 畢紅紅

  從治本入手，中藥可以狀骨，醫(yī)院，打聽當(dāng)?shù)乇容^好的中醫(yī)

• ask_ujCgcQ

  是怎么跟醫(yī)生說呢？

• 畢紅紅

  這個(gè)病西醫(yī)沒法，就是回家躺著或是手術(shù)，都不聯(lián)系這樣做，就說你的病情啊

• ask_ujCgcQ

  好的謝謝

• 畢紅紅

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• 畢紅紅

  祝您早日康復(fù)。

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