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醫(yī)生你好，我現(xiàn)在挺苦惱的，因為我我身高172，體重160斤，但是全部是肌肉，因為練了好多年了，有腹肌，我算是肥胖嗎？想問問醫(yī)生。
通化縣二密鎮(zhèn)馬當衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。阂詢?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對腦血管疾病,糖尿病,風濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護理康復及急診急救工作有自己的獨到之處
ask_705763
我身高172，體重160斤，但是全部是肌肉，因為練了好多年了，有腹肌，我算是肥胖嗎？
于信玲
您不肥胖，您的體重是比較標準的。略低一點?？紤]身體沒什么大的問題。請繼續(xù)堅持體育運動鍛煉。注意飲食營養(yǎng)的合理搭配。避免熬夜 ，少吃辛辣肥膩煎炸刺激性食物。
ask_705763
請問172身高的男人，有肌肉，一般是多少斤為標準
于信玲
68公斤
于信玲
對不起，剛才看錯了
ask_705763
～～
于信玲
您是有點肥胖的問題的
于信玲
您需要節(jié)制飲食
ask_705763
可是都是肌肉啊～～
于信玲
并需要繼續(xù)加強體育運動鍛煉
ask_705763
好吧
于信玲
一點脂肪也沒有嗎
ask_705763
那也不是
于信玲
可考慮經(jīng)常的做瑜珈、健美體操等
于信玲
這樣可以減少肌肉塊，讓身體健美勻稱
ask_705763
我一般做力量訓練，那些器械
于信玲
可以的
于信玲
但您還是需要做其它的運動鍛煉的，各種運動都需要做一下的
ask_705763
好
于信玲
經(jīng)常的做一下瑜珈、健美體操等
于信玲
注意飲食營養(yǎng)的合理搭配
ask_705763
好
于信玲
認真看看上面的聊天記錄
于信玲
之后有什么問題可以再來找我，祝健康快樂，再見！
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