冬天怕冷應(yīng)該是氣血不足，虛，應(yīng)該怎樣改善呢？

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• ask_Pk0ROQ

  冬天怕冷，才燙了腳一壺開水，上床馬上就冰涼了，一直睡不暖和，不用電熱毯根本無(wú)法睡覺

• ask_Pk0ROQ

  猜應(yīng)該是氣血不足，虛，應(yīng)該怎樣改善呢

• 王瑞

  你的情況主要是由于陽(yáng)虛的癥狀，考慮可能是體質(zhì)的原因造成的，可以嘗試功能鍛煉和食療的辦法來(lái)調(diào)理的

• ask_Pk0ROQ

  功能鍛煉？怎么鍛煉？就是跑步運(yùn)動(dòng)這些？

• 王瑞

  恩，是的，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)

• 王瑞

  請(qǐng)問(wèn)你的年齡

• ask_Pk0ROQ

  還有食療呢？

• 王瑞

  請(qǐng)問(wèn)你的年齡

• ask_Pk0ROQ

  30

• 王瑞

  這個(gè)情況是從小就這樣的嗎

• ask_Pk0ROQ

  從小學(xué)就這樣。

• 王瑞

  恩，那主要還是體質(zhì)如此

• ask_Pk0ROQ

  對(duì)的，小時(shí)候就了冷

• 王瑞

  平時(shí)多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_Pk0ROQ

  哦哦，

• ask_Pk0ROQ

  食療呢？

• 王瑞

  食物冬天可以多吃一些補(bǔ)腎暖身的

• ask_Pk0ROQ

  比如說(shuō)？

• 王瑞

  比如羊肉

• ask_Pk0ROQ

  哦哦，大棗？

• 王瑞

  也可以，效果不大

• 王瑞

  冬天來(lái)說(shuō)比較常見的就是羊肉了

• ask_Pk0ROQ

  噢噢噢，羊肉牛肉這些

• ask_Pk0ROQ

  太謝謝你了

• 王瑞

  不客氣

• 王瑞

  有問(wèn)題可以再次咨詢

• 王瑞

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