我有點(diǎn)便秘,肚子脹,怎么改善>?

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• ask_0vhn8w

  我有點(diǎn)便秘，每天肚子脹想拉肚子又拉不出怎么改善

• 閆建忠

  如果是習(xí)慣性便秘則需要平時(shí)注意多吃蔬菜，瓜果等富含膳食纖維的食物，如芹菜，韭菜，紅薯，蘋果，香蕉等，少吃富含蛋白質(zhì)的食物，多運(yùn)動(dòng)，如果是偶爾出現(xiàn)便秘可以服用番瀉葉，果導(dǎo)片，外用開塞露等緩瀉藥

• 閆建忠

  請(qǐng)問您有沒有大便帶血現(xiàn)象

• ask_0vhn8w

  就這段時(shí)間便秘

• ask_0vhn8w

  沒有

• 閆建忠

  這種情況一般屬于飲食不合理，缺乏運(yùn)動(dòng)，飲水量偏少造成的，

• 閆建忠

  請(qǐng)問有沒有腹脹，腹部包塊現(xiàn)象，大便幾天一次

• ask_0vhn8w

  我水喝的很多，但是都排尿了，我一喝多水小便就很多

• 閆建忠

  需要同時(shí)增加膳食纖維的食物，如蘋果，香蕉，芹菜，韭菜，等

• ask_0vhn8w

  肛門地方但是感覺有脹，包塊是什么？有時(shí)候兩天有時(shí)候一天一點(diǎn)點(diǎn)

• ask_0vhn8w

  吃那些就能改善便秘嗎

• 閆建忠

  現(xiàn)在需要服藥果導(dǎo)片或番瀉葉，待便秘緩解后多吃蘋果，香蕉，韭菜，芹菜大部分便秘可以得到很好的緩解，

• ask_0vhn8w

  我買了排毒養(yǎng)顏膠囊吃可以嗎

• 閆建忠

  這個(gè)也可以，

• ask_0vhn8w

  嗯好，謝謝

• 閆建忠

  祝您健康，美麗，人見人愛

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