特別胖，怎樣可以減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_L_9Fi8

  特別胖，150都已經(jīng)100斤了，怎樣可以減肥

• 在線醫(yī)生

  你好，這個(gè)身高體重應(yīng)該是45公斤，如果想再減肥主要靠運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，慢跑或者做瑜伽，再就是少吃油膩。

• ask_L_9Fi8

  吃啥食物可以減肥嗎

• ask_L_9Fi8

  玉米？

• 在線醫(yī)生

  只是比較不容易增胖，吃什么都會(huì)有能量的

• ask_L_9Fi8

  吃啥能好點(diǎn)

• ask_L_9Fi8

  我想通過節(jié)食

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)纖維多的食物，還有就是你查查熱量表，多吃熱量低的食物。

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)纖維多的食物，還有就是你查查熱量表，多吃熱量低的食物。

• ask_L_9Fi8

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯祝你健康

展開全部內(nèi)容