右腿左側(cè)韌帶拉傷半月板也受傷怎么保養(yǎng)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_40ghyA

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_40ghyA

  右腿左側(cè)韌帶拉傷，半月板也受傷了，經(jīng)過(guò)治療已經(jīng)好了，想咨詢一下以后怎么保養(yǎng)

• 唐廣軍

  你好，按照你所說(shuō)的情況，建議可以平時(shí)做一下相關(guān)的理療，適量的運(yùn)動(dòng)，注意保暖、休息，多熱敷膝關(guān)節(jié)，先期可以戴護(hù)膝行走等

• ask_40ghyA

  我經(jīng)常騎自行車，冬天應(yīng)該注意些什么呢？

• ask_40ghyA

  已經(jīng)恢復(fù)兩個(gè)月了

• 唐廣軍

  注意保暖，適量的運(yùn)動(dòng)、注意休息

• ask_40ghyA

  這樣的傷容易有什么后遺癥？

• 唐廣軍

  建議最好帶護(hù)膝做運(yùn)動(dòng)為好

• 唐廣軍

  一般來(lái)說(shuō)保養(yǎng)不好到年齡大的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎等，不過(guò)一般不會(huì)的，不用太當(dāng)心的

• ask_40ghyA

  那現(xiàn)在一般會(huì)有什么樣的癥狀？

• 唐廣軍

  現(xiàn)在應(yīng)該不會(huì)有什么，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的惡化可能會(huì)出現(xiàn)酸脹痛的不適感

• ask_40ghyA

  那還可以打籃球和跑步嗎？

• 唐廣軍

  運(yùn)動(dòng)過(guò)后建議可以用熱水袋之類的外敷一下

• 唐廣軍

  慢跑可以，打籃球還是建議盡量少進(jìn)行

• ask_40ghyA

  好的，知道了，謝謝

• 唐廣軍

  運(yùn)動(dòng)過(guò)后可以熱敷之類的

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