看見別人吃東西不想吃卻還是不斷在吞口水怎么回事

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• ask_KgEWpg

  看見別人吃東西我有時候不想吃 卻還是不斷在吞口水 有時候聲音很大 會被別人聽見很尷尬

• ask_KgEWpg

  不斷吞口水

• ask_KgEWpg

  有時候都覺得很丟人

• 鹿碧川

  這個可能和你有過類似經(jīng)歷有關(guān)系，可能就是俗話說的條件反射，建議不要可以去關(guān)注這個事情或者自己可以去鍛煉一下，可能好點。

• 鹿碧川

  建議不要刻意去關(guān)注這個事情或者自己可以去鍛煉一下，可能好點。

• ask_KgEWpg

  那要樣才能改掉這個毛病？

• 鹿碧川

  你多大了？

• ask_KgEWpg

  20

• 鹿碧川

  做什么工作？

• ask_KgEWpg

  學(xué)生

• 鹿碧川

  第一就是你可以再別人吃東西的時候，做點別的事情，分散注意力，或者離開當(dāng)時場所。

• ask_KgEWpg

  這個可以改掉嗎

• 鹿碧川

  還有一種方法就是，找自己家人或親人幫忙，讓他在你旁邊吃東西，你看著，鍛煉克制自己，改掉自己這個毛病。

• ask_KgEWpg

  嗯

• 鹿碧川

  你可以試一試

• ask_KgEWpg

  我在網(wǎng)上看類似我這種病 要分散注意力 可是對我來說不管用

• 鹿碧川

  那就用下第二種方法

• ask_KgEWpg

  我就算不去想 還是吞口水

• ask_KgEWpg

  實在沒辦法

• 鹿碧川

  可以說話，大笑，這個就不能很好做吞咽動作了，

• 鹿碧川

  還有離開那個場所

• ask_KgEWpg

  我們宿舍八個人我不能一直都出去呀

• 鹿碧川

  哈哈，還有一個辦法，但是不是太好。

• ask_KgEWpg

  什么辦法

• 鹿碧川

  你是女孩子還是男孩子？

• ask_KgEWpg

  女的

• 鹿碧川

  就是自己也儲備一些吃的，她們吃的時候自己也吃，這個缺點是花錢、容易長胖。不建議應(yīng)用。

• ask_KgEWpg

  能從心理上治療嗎

• 鹿碧川

  心理上就是我說的那些，再就是隨著自己閱歷成長，慢慢這個情況也會好轉(zhuǎn)。

• ask_KgEWpg

  能一下改正嗎

• 鹿碧川

  這個肯定不行的，不要太著急。首先你要有信心，說自己肯定能改正。再就是這個不是一下子就能更正的，它需要一個過程。

• ask_KgEWpg

  被人看見或聽見很丟人 我每次下定決心改過來 可就是不行

• ask_KgEWpg

  因為這個毛病 我越來越自卑

• 鹿碧川

  凡事不可強求，越是刻意去掩飾或者關(guān)注，就越難改正，其實這是個很好解決的問題。首先你要明白這個不是個什么大毛病，學(xué)生階段，做好自己的功課，鍛煉好自己的身體就行了。

• 鹿碧川

  日后，同學(xué)們看到的是你的成績，是你做出了什么或者你怎么成功了。現(xiàn)在就是個小坎，相信自己能行的。

• ask_KgEWpg

  謝謝

• 鹿碧川

  明白我的意思嗎？再就是好多人都存在你的這個習(xí)慣，不過有的人不表現(xiàn)出來罷了。

• 鹿碧川

  知道怎么做就好，希望可以幫助到你。

• ask_KgEWpg

  嗯 謝謝你

• 鹿碧川

  要開開心心，不要把這個當(dāng)成負擔(dān)。

• 鹿碧川

  沒什么問題的話，我就結(jié)束對話了。

• ask_KgEWpg

  嗯

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