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腰疼，會(huì)不會(huì)是腰間盤突出，該怎么辦呀，做什么運(yùn)動(dòng)比較好
周口人合醫(yī)院 脊柱外科
主治疾?。簭?qiáng)直性脊柱炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,頸椎病
ask_279692
腰疼，會(huì)不會(huì)是腰間盤突出，該怎么辦呀，做什么運(yùn)動(dòng)比較好呀。
翟冬超
你好，請(qǐng)問你有多大年齡？都是什么癥狀，除了腰疼。
翟冬超
有雙下肢放射性疼痛嗎？
翟冬超
還在嗎？
ask_279692
沒有，只有感覺要有點(diǎn)累，微疼。年齡二十三
翟冬超
有可能是腰肌勞損?。?p>
ask_279692
很嚴(yán)重嗎？，該怎么辦
翟冬超
不嚴(yán)重的，倒著走路，挺硬板床加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。
ask_279692
倒著走路是什么意思，腰背肌功能鍛煉能做哪些具體運(yùn)動(dòng)呀。
翟冬超
腰背肌功能鍛煉有幾個(gè)典型的動(dòng)作見你上網(wǎng)搜索一下。都有圖片及配解的。
ask_279692
嗯，謝謝。
翟冬超
不客氣。加強(qiáng)腰背鍛煉，祝你早日康復(fù)。
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