胸口老是一陣陣痛像抽筋一樣不舒服怎么辦？

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• ask_vntnrM

  胸口今天老是一陣一陣痛跟抽筋一樣，很不舒服，以前偶爾會這樣

• 鐘潔

  請告知下性別和年齡，抽筋是肋間為主還是淺表為主

• ask_vntnrM

  女，16

• ask_vntnrM

  什么是淺什么是主

• 鐘潔

  平常是不是運動較少？

• ask_vntnrM

  是的

• 鐘潔

  沒啥問題的，應(yīng)該是跟運動少，以及鈣質(zhì)補充不夠有關(guān)系的

• 鐘潔

  你可以每天喝一杯鈣奶，注意加強運動鍛煉，這種肌肉抽搐的現(xiàn)象會緩解的

• ask_vntnrM

  我總是月經(jīng)不調(diào)，現(xiàn)在又一個多月沒來了

• 鐘潔

  嗯，發(fā)張舌苔照片來我給你看看舌象

• ask_vntnrM

  拍不清楚

• 鐘潔

  先這樣調(diào)理吧

• 鐘潔

  因為不清楚你體質(zhì)情況如何，其他調(diào)理方法暫時先不給你先

• ask_vntnrM

  月經(jīng)嗎？

• 鐘潔

  是的

• ask_vntnrM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_vntnrM

  可以看清楚嗎

• 鐘潔

  大致可以，不過舌面被陰影擋住一半，再拍張清楚點的吧

• ask_vntnrM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 鐘潔

  剛才有吃什么東西么

• 鐘潔

  排除下染苔

• ask_vntnrM

  喝了點玫瑰茶，吃了點玉米

• 鐘潔

  嗯，好的

• 鐘潔

  舌淡苔白稍膩，舌邊有齒印

• 鐘潔

  這是脾虛寒濕的體質(zhì)證型表現(xiàn)

• 鐘潔

  你晚上睡眠不好么

• 鐘潔

  或是比較晚睡？

• ask_vntnrM

  每天都很晚睡覺

• 鐘潔

  難怪

• 鐘潔

  你現(xiàn)在的體質(zhì)狀況不太好，不能熬夜了

• 鐘潔

  月經(jīng)會推遲嗎

• ask_vntnrM

  對的

• 鐘潔

  或者月經(jīng)色淡、量少，或是有痛經(jīng)的表現(xiàn)

• ask_vntnrM

  我都上晚班的

• ask_vntnrM

  對的

• 鐘潔

  這樣

• 鐘潔

  你除了多運動和補鈣之外，再教你兩個調(diào)理方法

• ask_vntnrM

  補鈣怎么補？

• 鐘潔

  1、生姜紅糖水：用生姜大塊切絲，跟半塊紅糖，2碗半水煮成1小碗水

• 鐘潔

  每天早晨起來空腹喝

• 鐘潔

  補鈣就是每天喝一瓶高鈣奶，或是直接買鈣爾奇片回來吃

• ask_vntnrM

  好的

• 鐘潔

  2、陳皮2片、生姜1大塊（切絲）、豆豉1把（約20顆），熬豬骨粥或瘦肉粥，經(jīng)常熬來吃

• 鐘潔

  姜糖水如果早上來不及熬就晚上9點前喝一次

• ask_vntnrM

  我白天都在睡覺怕沒時間弄

• ask_vntnrM

  而且我這我沒有廚房

• 鐘潔

  買個電水壺回來煮，很方便的

• 鐘潔

  直接仍進去煮

• ask_vntnrM

  就是兩個方法隨便遠一個嗎

• 鐘潔

  姜糖水肯定要用，藥膳粥能一起用最好

• ask_vntnrM

  好的，那個糖水要煮多久

• 鐘潔

  10來分鐘吧

• 鐘潔

  熬成一小碗就行

• ask_vntnrM

  好的

• 鐘潔

  先調(diào)理1~2周，有啥變化可以隨時找我的

• ask_vntnrM

  好的

• 鐘潔

  祝早日康復(fù)！

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