我經(jīng)常感覺不到餓伴隨著體重增加有什么方法能改善？

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• ask_91nrzI

  我經(jīng)常感覺不到餓，一年前不這樣的，而且伴隨著體重增加

• 鐘潔

  這種是痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)，痰濕中阻，脾的運(yùn)化功能受限，胃口自然不好，中醫(yī)叫納呆，而且還會(huì)伴隨虛胖的情況

• 鐘潔

  從西醫(yī)的角度分析， 一般都會(huì)有消化道黏膜受損的表現(xiàn)，有消化不良

• ask_91nrzI

  有什么方法能改善么

• 鐘潔

  你先發(fā)張舌苔照片過來，我看看舌象

• ask_91nrzI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 鐘潔

  舌苔白膩，舌質(zhì)淡。脾胃虛寒的表現(xiàn)

• 鐘潔

  你血糖高不高？

• ask_91nrzI

  血糖沒測(cè)過，應(yīng)該來說是正常的

• 鐘潔

  請(qǐng)告知下性別和年齡

• ask_91nrzI

  22女

• 鐘潔

  像你現(xiàn)在的寒濕體質(zhì)還容易引起例假變化的

• 鐘潔

  比如說月經(jīng)推遲或是月經(jīng)量少和色淡之類的

• 鐘潔

  教你兩個(gè)方法調(diào)理吧

• ask_91nrzI

  例假倒是每月來，量少不多，會(huì)提前

• ask_91nrzI

  嗯嗯

• 鐘潔

  1、生姜紅糖水：生姜一大塊切絲，跟半塊紅糖熬一小碗水喝，每天早晨空腹喝一碗，晚上睡前一小時(shí)也可以喝一碗

• ask_91nrzI

  嗯～

• 鐘潔

  2、藥膳粥：陳皮2片、生姜1大塊（切絲）、豆豉1把（約20顆），熬豬骨粥或是瘦肉粥，經(jīng)常喝

• 鐘潔

  適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉

• 鐘潔

  一定要注意忌口

• 鐘潔

  不要吃生冷的食物、冷飲，清淡飲食，不要吃煎炸油膩、辛辣刺激的食物

• ask_91nrzI

  大概能多久調(diào)養(yǎng)好～

• 鐘潔

  沒把到你的脈所以輕重程度不好判斷

• 鐘潔

  一般都要半個(gè)月一個(gè)月這樣的

• ask_91nrzI

  這樣胃口能感到餓了么，我已經(jīng)好久沒有過了，這樣的方法能奏效么～

• 鐘潔

  有效果的

• 鐘潔

  胃口方面可能一周都有 效果了

• ask_91nrzI

  我有胃口吃的話還是有食欲就是吃的再怎么少都不會(huì)覺得餓，著我就是不明白了

• 鐘潔

  呵呵，就是我剛才說的 原因

• 鐘潔

  脾胃虛寒，造成納呆的表現(xiàn)

• 鐘潔

  濕滯脾胃了

• ask_91nrzI

  嗯，我試試～

• 鐘潔

  很有效的，到時(shí)還需要繼續(xù)調(diào)理的話可以再來找我

• 鐘潔

  陳皮剛開始可以放4片胃口開后再減少到2片

• ask_91nrzI

  嗯嗯～

• ask_91nrzI

  粥的話每天至少喝一次么還是

• 鐘潔

  剛開始第一周每天都喝，吃飯的時(shí)候當(dāng)主食也行，每餐輔助喝一碗也行

• 鐘潔

  后面視緩解情況再減少頻率

• 鐘潔

  哦，生姜紅糖水也可以放2片陳皮

• ask_91nrzI

  嗯，是需要熬制還是用開水泡就好了

• 鐘潔

  開水泡沒用，要煮

• 鐘潔

  2碗半水煮成1碗

• ask_91nrzI

  煮好了還得乘熱喝是么

• ask_91nrzI

  嗯嗯

• 鐘潔

  可以的

• ask_91nrzI

  嗯嗯

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