減肥期間是喝低脂牛奶還是喝脫脂奶粉比較好？

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• ask_959939

  減肥期間為保證營(yíng)養(yǎng)，是喝低脂牛奶還是喝脫脂奶粉比較好，沒(méi)看到有脫脂牛奶賣，只有脫脂奶粉賣！

• 在線醫(yī)生

  低脂牛奶里脂肪也是有，建議脫脂的，畢竟在生活中，脂肪的攝入飲食中足夠，為了減肥，還是脫指好，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)有利于減肥。

• 在線醫(yī)生

  在線嗎

• ask_959939

  在

• ask_959939

  脫脂奶粉脫脂牛奶都可以是吧？一天喝一袋就夠吧。

• 在線醫(yī)生

  看你自己，你多高多重。？

• 在線醫(yī)生

  看你自己，你多高多重。？

• 在線醫(yī)生

  總不能忍饑挨餓吧

• ask_959939

  身高165體重160斤

• 在線醫(yī)生

  那肯定不夠

• 在線醫(yī)生

  你的標(biāo)重是120斤

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)你用什么減肥方法

• ask_959939

  少吃多動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  建議用針灸減肥

• ask_959939

  我有在鍛煉

• 在線醫(yī)生

  有效嗎

• ask_959939

  有，有請(qǐng)教練在健身房健身

• 在線醫(yī)生

  那就行

• ask_959939

  這是教練給的食譜

• ask_959939

  早上一兩主食，一個(gè)煮雞蛋，一個(gè)水果，一盒牛奶！ 中午，一兩主食，兩種水煮蔬菜，五個(gè)紅棗！ 晚上一兩主食，兩種水煮蔬菜，20粒紅皮花生，一杯蜂蜜水。晚上睡前吃片善存喝口水！

• ask_959939

  牛奶應(yīng)該是讓我喝脫脂牛奶吧。

• 在線醫(yī)生

  可以，但你會(huì)很餓

• ask_959939

  還好，我這個(gè)月三號(hào)開始去的

• ask_959939

  白天沒(méi)饑餓感晚上睡覺(jué)前有點(diǎn)

• ask_959939

  這樣的食譜牛奶是喝低脂還是脫脂的，脫脂奶粉可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  脫的

• ask_959939

  脫脂奶粉和脫脂牛奶區(qū)別大嗎？

• 在線醫(yī)生

  就是脂肪

• ask_959939

  脫脂奶粉和脫脂牛奶一樣嗎？

• ask_959939

  脂肪量和營(yíng)養(yǎng)一樣嗎？

• 在線醫(yī)生

  差不多

• 在線醫(yī)生

  有差別，膽不大

• ask_959939

  奶粉感覺(jué)添加劑比牛奶多把

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不清楚，我只是個(gè)醫(yī)生

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