每次運(yùn)動(dòng)過(guò)后,比如打籃球!跑步,本應(yīng)該是全身肌肉緊繃的,但是最近人沒(méi)勁,運(yùn)動(dòng)過(guò)后,肌肉沒(méi)多大反應(yīng),骨頭卻
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每次運(yùn)動(dòng)過(guò)后,比如打籃球!跑步,本應(yīng)該是全身肌肉緊繃的,但是最近人沒(méi)勁,運(yùn)動(dòng)過(guò)后,肌肉沒(méi)多大反應(yīng),骨頭卻疼
劉香玲
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,考慮因?yàn)椴换顒?dòng)引起,活動(dòng)前應(yīng)該做熱身運(yùn)動(dòng)為好 可以緩解疼痛不適。
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我問(wèn)題我最近天天活動(dòng)啊,人最近也不舒服,人沒(méi)勁,嗜睡,我想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理,但是就出現(xiàn)了這個(gè)情況
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我23歲
劉香玲
可以休息幾天,考慮可以逐漸緩解,考慮沒(méi)有多大問(wèn)題。請(qǐng)你不要擔(dān)心。
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哦,
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好吧,謝謝
劉香玲
不客氣。
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