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頸椎不好日常鍛煉需要做什么動作？

請問頸椎不好，日常鍛煉需要做什么動作

ask_19GJRM 2014-11-17 20:55:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張秀慶 醫(yī)師

沂水縣人民醫(yī)院   骨外科

主治疾?。宏P(guān)節(jié)外科，顯微外科，常見骨科各種疾病

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  • ask_19GJRM

    ，請問頸椎不好，日常鍛煉需要做什么動作

  • 張秀慶

    頸椎病啊，平時要注意回頭不要太急，不要頸部過于勞累啊，頸椎病確診了嗎，可以按摩的

  • ask_19GJRM

    請問怎么按摩，按摩的方法可以告訴我嗎

  • 張秀慶

    可以買個頸部按摩器，可以自己按摩，

  • ask_19GJRM

    有沒有治療做操的方法

  • 張秀慶

    嘿嘿，沒有啊

  • ask_19GJRM

    好的謝謝

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