我有社交恐懼癥該咋樣治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_eLBUfo

  醫(yī)生我有社交恐懼癥，人很害羞，不喜歡說話，可以一天不說話那種，這樣很痛苦，有什么方法可以改變的嗎，我檢查了腦部激素，浮動比較大，這也與腦內(nèi)激素有關(guān)嗎

• ask_eLBUfo

  宮醫(yī)生，怎么和人建立親密友好的關(guān)系啊

• 宮學(xué)禮

  你好 你這個情況你千萬不要著急，必須去面對現(xiàn)實的人際交往來補(bǔ)充自己的人際交往恐懼，你身邊的最好的朋友你要和他走的近一些！效仿作用！

• 宮學(xué)禮

  在嗎？

• ask_eLBUfo

  在的

• 宮學(xué)禮

  恩 你晚上有時間沒？

• ask_eLBUfo

  有時間

• 宮學(xué)禮

  我電話回訪你

• ask_eLBUfo

  好嘛

• 宮學(xué)禮

  你這個恐懼最好的辦法：就是和你最好的朋友去玩 叫他帶你走 多交友

• 宮學(xué)禮

  還起到了效仿的現(xiàn)實啟迪作用！

• 宮學(xué)禮

  你自己不能去的

• ask_eLBUfo

  我一個人不能去

• ask_eLBUfo

  為什么

• 宮學(xué)禮

  因為恐懼

• 宮學(xué)禮

  當(dāng)你一個人能自如去的時候就好了 走出了恐懼的圈子了

• 宮學(xué)禮

  明白了嗎？

• 宮學(xué)禮

  我現(xiàn)在要出去一趟！ 有事在來 我晚上給你回訪你下！

• 宮學(xué)禮

  好嗎

展開全部內(nèi)容