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怎么樣才可以讓自己長胖呢？


本人21周歲，身高168。體重52Kg, 人體還算健康，人心不健康，手淫了幾把，想長胖。不知道是什么原因。有什么辦法可以根治么？

ask__5X0EE 2014-11-17 10:30:26

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

呂朋柏 醫(yī)師

寧晉縣紀昌莊鄉(xiāng)磚河村衛(wèi)生室   普通內(nèi)科

主治疾?。焊哐獕?糖尿病,心腦血管疾病等

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  • ask__5X0EE

    本人21周歲，身高168。體重52Kg, 人體還算健康，人心不健康，手淫了幾把，想長胖。不知道是什么原因。有什么辦法可以根治么？

  • 呂朋柏

    平時多喝水多吃蔬菜水果，飲食要多樣化，多鍛煉身體，把精力集中在工作中和學習上，不要經(jīng)常去想性方面的問題，多鍛煉身體，不要熬夜生活要有規(guī)律

  • ask__5X0EE

    還有么？

  • 呂朋柏

    飲食加鍛煉，禁欲

  • ask__5X0EE

    怎樣可以長肉長胖？

  • 呂朋柏

    加強營養(yǎng)

  • ask__5X0EE

    能有什么建議么

  • 呂朋柏

    沒有太快的辦法的，只有自己多注意點了

  • ask__5X0EE

    比如飲食方面呀

  • 呂朋柏

    加強營養(yǎng)

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