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心情煩悶，每天都不開心，總是擔(dān)心自己什么都做不好，經(jīng)常糾結(jié)的很
博愛晟達心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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心情煩悶，每天都不開心，總是擔(dān)心自己什么都做不好，經(jīng)常糾結(jié)的很
李君
之所以郁悶糾結(jié)主要的原因還是自己缺乏自信。建議你多去看到自己的優(yōu)勢，盡量減少去看自己的缺點，多拿自己的優(yōu)點去和別人的缺點比較，建立自信。
ask_nl1BSs
心情煩悶，每天都不開心，總是擔(dān)心自己什么都做不好，經(jīng)常糾結(jié)的很
李君
可以試著去和家人朋友傾訴。
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