最近發(fā)現(xiàn)睡覺會磨牙是什么問題呢？

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• ask_x4K01A

  ，最近發(fā)現(xiàn)睡覺會磨牙，以前都沒有過，這個(gè)是什么問題呢？

• 在線醫(yī)生

  您好，一般磨牙是精神緊張，工作壓力大引起的?？纯词欠駠?yán)重。嚴(yán)重的可以做頜墊糾正。不嚴(yán)重的可以緩解一下精神狀況。

• ask_x4K01A

  有一個(gè)禮拜這樣

• 在線醫(yī)生

  成人磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等. 2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境. 3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免. 4,多吃些含維生素豐富的食物. 5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

• ask_x4K01A

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝好。

• ask_x4K01A

  那如果還會有流口水的話呢

• 在線醫(yī)生

  多嗎？平時(shí)睡覺是趴著的姿勢嗎？

• ask_x4K01A

  還好吧，通常側(cè)睡

• 在線醫(yī)生

  那一般口水多是和腎虛有關(guān)，建議看一下中醫(yī)科。

• ask_x4K01A

  我的腎貌似都不怎么好

• 在線醫(yī)生

  那有可能是腎的問題引起的。

• ask_x4K01A

  好的

• 在線醫(yī)生

  用我?guī)湍D(zhuǎn)到中醫(yī)科嗎？

• ask_x4K01A

  可以，謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，請稍等。

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