14歲肚子上有很多肉怎么樣減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YYHaM8

  我14歲，肚子上好多肉，想減肥，卻減不下來(lái)。

• 在線醫(yī)生

  您好，14歲女生，腹部贅肉較大，可以通過(guò)飲食控制和積極運(yùn)動(dòng)鍛煉控制的。平時(shí)要多吃新鮮的水果蔬菜，少吃高脂肪、油膩的食物為妥。祝您健康！

• ask_YYHaM8

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣的，

• 在線醫(yī)生

  減肥不是一天兩天的事，需要堅(jiān)持的毅力。

• ask_YYHaM8

  知道了，我總是三天打魚兩天曬網(wǎng)。難怪。

• 在線醫(yī)生

  恩，不必過(guò)于擔(dān)心哈，堅(jiān)持鍛煉和飲食控制應(yīng)該會(huì)逐漸恢復(fù)的，仰臥起坐對(duì)減少腹壁脂肪有效

• ask_YYHaM8

  謝謝。

• 在線醫(yī)生

  不客氣的，還有其他問(wèn)題嗎

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