什么辦法能有效的健康增加體重

高168cm沒到100斤，男22歲。什么辦法能有效的健康增加體重

ask_093789 2014-11-24 14:05:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

任飛強 醫(yī)師

成都金牛普拉思緹整形醫(yī)療美容門診部中醫(yī)男科

主治疾?。荷窠?jīng)康復(fù)，骨關(guān)節(jié)康復(fù)，頸腰椎病，腦癱，腦出血，偏癱等；不育，前列腺炎，陽痿、早泄等性功能障礙性疾病等。

ask_093789

高168cm沒到100斤，男22歲。什么辦法能有效的健康增加體重
任飛強

你好，你這個身高已經(jīng)差不多，在加上年輕，雄激素分泌旺盛，身體代謝比較快，所以比較瘦，你這個最好的辦法就是晚上加餐，加餐是饅頭。不要吃其他垃圾食物，其次是不要熬夜，加餐大致在三月時間就能看到效果。
ask_093789

加餐就是睡覺前吃嗎？
任飛強

是的，特別是要注意早餐吃好，其他三餐正常，不要暴飲暴食就行。
ask_093789

哦哦。謝謝醫(yī)生。先試一下
任飛強

不謝

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