前幾天坐在椅子上舉啞鈴,直著腰做,好像傷到腰了,現(xiàn)在彎腰就疼痛,蹲下系鞋帶,都很艱難完
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前幾天坐在椅子上舉啞鈴,直著腰做,好像傷到腰了,現(xiàn)在彎腰就疼痛,蹲下系鞋帶,都很艱難完成
汪霖
你好1你的情況,有可能是屬于腰扭傷或者腰椎肌肉的損傷,建議好好休息為主,可以使用外用止痛活血化瘀藥物查一下,
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已經(jīng)20天了
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嚴不嚴重
汪霖
一般來說,問題應該不大的
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好吧
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