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我是二十歲的學(xué)生，長(zhǎng)期黑眼圈，也發(fā)青，反正每天也睡七八個(gè)小時(shí)，應(yīng)該睡眠時(shí)間也夠了吧
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：婚戀兩性（主要擅長(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_gIlvoQ
我是二十歲的學(xué)生，長(zhǎng)期黑眼圈，也發(fā)青，反正每天也睡七八個(gè)小時(shí)，應(yīng)該睡眠時(shí)間也夠了吧
ask_gIlvoQ
長(zhǎng)期黑眼圈
李君
一方面和你的遺傳有關(guān)系，另一方面，可能是你的睡眠質(zhì)量有關(guān)系，睡眠的質(zhì)量并不是完全看他的時(shí)間長(zhǎng)度。要看你內(nèi)心是不是有一些壓抑的東西沒有得到很好的釋放。
ask_gIlvoQ
那該如何的調(diào)養(yǎng)一下呀
李君
多和家人溝通。
李君
和朋友傾訴內(nèi)心的困惑。
ask_gIlvoQ
嗯嗯，謝謝
李君
不客氣。
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