總是做夢(mèng)失眠不好該怎么才能睡好呢？

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• ask_psDGFk

  總是做夢(mèng)，睡眠不好，小時(shí)候偷竊被抓，雖然那時(shí)候很小被大人打過后大家可能也就沒有當(dāng)一回事了，可是過去了十幾年確還一直記憶猶新，看見親戚朋友總感覺他們是在用異樣的眼光看我，發(fā)生這事后就開始變得自閉，只有和不知這事的人能好好的談笑，我該怎么辦

• 任潤(rùn)芝

  你好，世間幾乎沒有不犯錯(cuò)的人，人人都會(huì)有錯(cuò)，可貴的是知錯(cuò)就改，你已經(jīng)是非常優(yōu)秀的。所以你大可以光明磊落的做人，坦然當(dāng)當(dāng)做事，沒做虧心事，不怕鬼敲門，

• ask_psDGFk

  可是我做不到

• 任潤(rùn)芝

  必須做到

• ask_psDGFk

  十幾年了

• ask_psDGFk

  在他們面前一直都這樣

• ask_psDGFk

  那天發(fā)生的事歷歷在目

• ask_psDGFk

  變得自閉，不愛和他們交流

• 任潤(rùn)芝

  沒事的，其實(shí)別人早已經(jīng)忘記

• ask_psDGFk

  我放不過自己

• 任潤(rùn)芝

  沒人懲罰你，自己在懲罰自己

• ask_psDGFk

  怎么辦

• 任潤(rùn)芝

  跳出這個(gè)怪圈，用眼睛看明天，不要看昨天

• 任潤(rùn)芝

  平時(shí)多想一想自己的工作，自己的家人，朋友，自己優(yōu)秀的方面，會(huì)有助于你跳出這個(gè)困境

• 任潤(rùn)芝

  你的愛好是啥

• ask_psDGFk

  沒有

• ask_psDGFk

  過一天是一天，

• ask_psDGFk

  最不懂和大人相處

• 任潤(rùn)芝

  現(xiàn)在關(guān)鍵是不會(huì)和自己相處

• 任潤(rùn)芝

  再一步一步把自己的道路封閉

• ask_psDGFk

  越來越懶，天天宅

• ask_psDGFk

  不愿出去

• 任潤(rùn)芝

  工作嗎

• ask_psDGFk

  廠里

• ask_psDGFk

  同事都是幾十歲成了家的

• 任潤(rùn)芝

  希望你多與他們交流一些，幫助你轉(zhuǎn)移自己的心思

• ask_psDGFk

  好吧，我盡量

• 任潤(rùn)芝

  多參加一些戶外活動(dòng)，充分利用自己朝氣蓬勃的年齡段，多展現(xiàn)自己

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