晚上睡覺時(shí)喝純牛奶吃青蘿卜會(huì)長胖嗎？

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• ask_6Z0CM8

  晚上睡覺的時(shí)候喝純牛奶還吃青蘿卜會(huì)長胖嗎？還有早餐吃肉會(huì)胖嗎？ 我160 一百一十斤

• 劉勤

  正常飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。是不會(huì)胖的。除非你是那種喝水就胖的體質(zhì)。一般吃瘦肉，只有含蛋白，沒有脂肪。不會(huì)胖。

• ask_6Z0CM8

  我睡覺吃青蘿卜喝牛奶會(huì)胖嗎

• 劉勤

  不會(huì)的。

• ask_6Z0CM8

  我是160 體重108斤 也不算胖

• ask_6Z0CM8

  吃瘦肉就不會(huì)胖啊

• 劉勤

  不會(huì)，瘦肉不含脂肪。

• ask_6Z0CM8

  鴨肉了

• 劉勤

  鴨肉脂肪含量高。最好少吃。

• ask_6Z0CM8

  早上吃肉會(huì)不會(huì)胖呀 想瘦到一百斤

• ask_6Z0CM8

  你給我點(diǎn)建議唄 我就想早上吃稀飯 還可以吃菜 中午買著吃 晚上就吃蘿卜和牛奶

• 劉勤

  可以適當(dāng)?shù)某匀狻?p>

• ask_6Z0CM8

  晚上就吃那些不會(huì)對我身體不好吧

• 劉勤

  你可以多樣化，不要總是吃那些食物。身材棒棒的，身體虛弱了。

• ask_6Z0CM8

  冬天很容易長胖

• 劉勤

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)太少。

• ask_6Z0CM8

  我一天都站著啊

• 劉勤

  站著不是運(yùn)動(dòng)。

• ask_6Z0CM8

  那我怎么瘦 冬天下班我爸接我 我也不能走路回家

• 劉勤

  室內(nèi)也可以運(yùn)動(dòng)。

• ask_6Z0CM8

  什么運(yùn)動(dòng)罪減肥

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