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因?yàn)槲覝p肥的時(shí)候是一步一步的的不同方法才減到現(xiàn)在這樣的，反彈的話(huà)是怎么反
我是說(shuō)現(xiàn)在沒(méi)法運(yùn)動(dòng)了，只能適當(dāng)?shù)膭?dòng)下
會(huì)不會(huì)反彈到我最開(kāi)始最胖的時(shí)候
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 心理咨詢(xún)科
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ask_S4W-Ak
因?yàn)槲覝p肥的時(shí)候是一步一步的的不同方法才減到現(xiàn)在這樣的，反彈的話(huà)是怎么反 我是說(shuō)現(xiàn)在沒(méi)法運(yùn)動(dòng)了，只能適當(dāng)?shù)膭?dòng)下 會(huì)不會(huì)反彈到我最開(kāi)始最胖的時(shí)候
宮學(xué)禮
你好 你現(xiàn)在是變成了什么樣的體重和身高，減肥的正確方法應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持，否則反彈的話(huà) 會(huì)對(duì)你身體造成了往返的反復(fù)的沖擊！那你現(xiàn)在就只能少吃油膩食物 多吃青菜等高纖維食物！
宮學(xué)禮
在嗎？
ask_S4W-Ak
在
宮學(xué)禮
恩 你說(shuō)說(shuō) 你的情況
ask_S4W-Ak
那我是分一步一步的的減肥的，還會(huì)反那么多
宮學(xué)禮
恩
ask_S4W-Ak
那我身體就完全不會(huì)有正常狀態(tài)了嗎
宮學(xué)禮
你現(xiàn)在體重和身高？
ask_S4W-Ak
172.52
宮學(xué)禮
你現(xiàn)在身體怎么了？哪里不舒服？
宮學(xué)禮
身高 172 體重52公斤？
宮學(xué)禮
你是女生？
宮學(xué)禮
感覺(jué)你有點(diǎn)偏瘦了 怎么還減肥？
ask_S4W-Ak
嗯，我沒(méi)有不舒服，只是別人都可以不胖不瘦，我改掉了不好的習(xí)慣為什么還會(huì)反彈
ask_S4W-Ak
我是男生，我不減肥
ask_S4W-Ak
我想保持
宮學(xué)禮
你男生 你太廋了吧
宮學(xué)禮
52公斤 太廋了
宮學(xué)禮
建議：身體有自身調(diào)節(jié)體重和免疫的能力 不是你想多廋就多廋的！你這個(gè)身體我建議你順其自然為好的！
ask_S4W-Ak
那我現(xiàn)在就是想順其自然的啊
ask_S4W-Ak
所以我想問(wèn)會(huì)不會(huì)反彈
宮學(xué)禮
恩
宮學(xué)禮
會(huì)反彈的 我看你太瘦了
ask_S4W-Ak
主要那段胖了，后來(lái)一運(yùn)動(dòng)就瘦了
宮學(xué)禮
我都擔(dān)心
ask_S4W-Ak
擔(dān)心什么
ask_S4W-Ak
我也不是想減多少，我想回復(fù)正常狀態(tài)，可能嗎，就是那種不胖不瘦
宮學(xué)禮
恩 我給你的建議：根據(jù)你的描述 你太廋了！所以你不要擔(dān)心反彈，反彈對(duì)你是好事，這個(gè)要明白的！再就是靠食物粗纖維的食物來(lái)滋補(bǔ)一下！如果還有深層次的需要！建議你簽約“私人醫(yī)生”我會(huì)幫你走出來(lái)的！
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