頭發(fā)稀少是不是和作息時(shí)間有關(guān)？

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• ask_2hbEok

  頭發(fā)稀少，不到一把，每天12點(diǎn)以后睡覺，是不是和作息時(shí)間有關(guān)，吃什么可以補(bǔ)回來(lái)，

• 仲威振

  你好，長(zhǎng)期熬夜、神經(jīng)衰弱、頭皮感染、遺傳因素等，都可以造成頭發(fā)稀疏、脫發(fā)等，請(qǐng)問(wèn)你屬于那種情形呢？你除了熬夜外，還有其它問(wèn)題嗎？

• ask_2hbEok

  第一個(gè)吧

• ask_2hbEok

  就是熬夜，其他應(yīng)該沒(méi)有。

• 仲威振

  請(qǐng)告知你的性別和年齡

• ask_2hbEok

  什么算是神經(jīng)衰弱，整天思考小說(shuō)情節(jié)算嗎？

• ask_2hbEok

  95年，女。

• 仲威振

  那不是

• 仲威振

  請(qǐng)問(wèn)你媽媽頭發(fā)少嗎？

• ask_2hbEok

  屬于正常吧，不算是很多，也不少，比我的多！

• 仲威振

  神經(jīng)衰弱一般是指失眠健忘、多夢(mèng)乏力、心悸易怒、身體虛弱、情緒低落等狀態(tài)

• ask_2hbEok

  我從中學(xué)頭發(fā)就不多，現(xiàn)在又長(zhǎng)熬夜。

• 仲威振

  熬夜是很傷頭發(fā)的

• ask_2hbEok

  每天做夢(mèng)，但我也每晚都舉啞鈴鍛煉。

• 仲威振

  中醫(yī)認(rèn)為熬夜會(huì)耗傷津液，導(dǎo)致腎虛，腎不生發(fā)則發(fā)落齒搖

• ask_2hbEok

  那吃黑芝麻能長(zhǎng)頭發(fā)嗎

• 仲威振

  鍛煉沒(méi)用，還是要早說(shuō)早起

• 仲威振

  無(wú)論吃什么都要首先改變熬夜的壞習(xí)慣

• ask_2hbEok

  恩，現(xiàn)在我有在改變作息

• 仲威振

  不然都會(huì)事倍功半

• 仲威振

  甚至徒勞無(wú)功

• ask_2hbEok

  恩，那黑芝麻是有用的嘍！

• ask_2hbEok

  是要磨成粉兌開水，還是煮成粥

• 仲威振

  我建議：1、改變作息時(shí)間，早睡早起，保證足夠的睡眠，每日至少8小時(shí)；2、不要抑郁或惱怒，保持樂(lè)觀平和心態(tài)；3、飲食不要進(jìn)食辛辣刺激食物以及過(guò)于油膩葷腥食品；4、請(qǐng)中醫(yī)中藥調(diào)整治療

• ask_2hbEok

  洗發(fā)水過(guò)多是不是也會(huì)傷發(fā)？

• 仲威振

  選擇洗發(fā)水這個(gè)我不是非常內(nèi)行，不好對(duì)你胡亂指導(dǎo)

• 仲威振

  你先按我說(shuō)的試試吧，應(yīng)該有效的

• ask_2hbEok

  恩，謝謝您。

• 仲威振

  不客氣，祝你開心，再見！

• ask_2hbEok

  再見。

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