鍛煉頸部肌肉及斜方肌可以幫助頸椎生理曲線恢復(fù)嗎
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鍛煉頸部肌肉及斜方肌可以幫助頸椎生理曲線恢復(fù)嗎
周曉成
你好,你說的沒有錯(cuò),頸部肌肉相對(duì)頸椎來說就好像是房子的墻壁,房子穩(wěn)定除了柱子還要靠墻壁
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單純鍛煉就可以還是需要配合啤酒瓶來進(jìn)行
周曉成
啤酒瓶?
周曉成
燕子飛
周曉成
可以網(wǎng)上搜搜看
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那我單純鍛煉可以恢復(fù)不。還是必須配合這個(gè)。。
周曉成
鍛煉過程會(huì)比較漫長,但是可以恢復(fù)
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好的明白了
周曉成
嗯
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