冬天是不是要少喝水？

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• ask_oRz3WQ

  冬天是不是要少喝水 大概幾小時喝一次呢？，，，，，

• 池睿

  這個通常情況下會比夏天少喝，因為冬天皮膚表層的血管收縮，散熱減少，從而水份蒸發(fā)減少，所以平時飲水量降低，大概比夏天少三分之一

• ask_oRz3WQ

  那睡覺前和剛起床呢？

• 池睿

  剛起床時，睡前要少喝水，否則可能夜尿增多，影響睡眠

• ask_oRz3WQ

  不會啊

• 池睿

  恩，是的，有的人不影響，因為膀胱容積大，有的人就會了

• 池睿

  我就屬于睡前喝水多沒事，我愛人就不是了，她睡前都不怎么敢喝水

• ask_oRz3WQ

  那大概一天幾杯水啊

• 池睿

  冬天大概喝五杯就夠了，再加上食物中的水份，有***ml就可以了

• ask_oRz3WQ

  女孩呢

• ask_oRz3WQ

  15歲

• 池睿

  恩，未成年的話那你喝四杯夠了

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