最近總是頭疼頭脹，記憶力也不行渾身沒勁怎么回事？

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• ask_459827

  最近總是頭疼，晚上醒來后就感覺頭脹，記憶力也不行，還總覺得渾身沒勁

• 閆偉帥

  你所說的這種情況考慮是個人身心狀態(tài)下降的表現(xiàn)，受涼熬夜勞累容易造成抵抗力的下降造成不適的出現(xiàn)，應(yīng)該多加注意，防止感冒等基本的出現(xiàn)。

• ask_459827

  另外，總回想剛發(fā)生的事或發(fā)生不久的事

• 閆偉帥

  平時心情好嗎

• ask_459827

  還可以

• 閆偉帥

  一般問題不大，關(guān)鍵是需要自己的調(diào)整改善恢復(fù)。

• ask_459827

  哦，有時候會感覺喘氣困難，睡覺時偶爾會驚醒

• 閆偉帥

  平時身體怎么樣

• ask_459827

  體質(zhì)很好

• 閆偉帥

  如果以前的身心各方面沒有太大的異常，就是我一開始所說的，受涼熬夜勞累容易造成身心狀態(tài)的下降引起不適。

• ask_459827

  跟工作壓力也有關(guān)吧

• 閆偉帥

  有關(guān)系，壓力大容易影響到身心的狀態(tài)。

• ask_459827

  那應(yīng)該怎么調(diào)理

• 閆偉帥

  合理的安排自己的生活工作作息，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，防止煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)幕顒樱B(yǎng)成良好的習(xí)慣，減少不適的出現(xiàn)。

• ask_459827

  嗯，謝謝

• 閆偉帥

  不客氣，祝您身體健康！

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