怎樣才能夠瘦腿瘦肚子呢！

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4P88yE

  醫(yī)生 怎樣才能廋腿廋肚子 麻煩了 謝謝 我有130斤 麻煩你了

• 饒瓊

  你好 想減肥 首先不能吃高熱量的食物 還有要減肚子就必須少坐著 否則脂肪都堆積在腹部 還要做操

• ask_4P88yE

  高熱量食物有哪些呢？

• 饒瓊

  冰淇淋 油炸食物 這個(gè)太多了 你可以在網(wǎng)上再找找

• 饒瓊

  主要還是要運(yùn)動(dòng)

• ask_4P88yE

  哦哦

• ask_4P88yE

  知道了

• 饒瓊

  你多高

• ask_4P88yE

  163

• 饒瓊

  女的吧

• ask_4P88yE

  嗯嗯

• 饒瓊

  那我建議你不要總是想著減肥 沒有行動(dòng) 參加運(yùn)動(dòng) 而不適節(jié)食

• ask_4P88yE

  哦哦 減肥好困難咯

• 饒瓊

  是的 貴在堅(jiān)持

• ask_4P88yE

  嗯嗯 我知道了 不可以節(jié)食對(duì)不對(duì)

• 饒瓊

  嗯 那就多做仰臥起坐 還有跑步 呼啦圈

• ask_4P88yE

  嗯嗯 我知道了

• 饒瓊

  那再見啦

• ask_4P88yE

  沒有問題了 謝謝了

• ask_4P88yE

  嗯嗯

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